睡眠医学／鬼压床… 大脑、身体暂时失联

图／联合报提供

你是否有过「鬼压床」的经验？专家指出，人在睡梦中出现这种全身动弹不得的现象，医学正式名称「睡眠瘫痪」或「睡眠麻痹症」（sleep paralysis），并不是真的被鬼魂缠身。
圣马尔定医院神经内科主治医师叶世彬表示，睡眠瘫痪是一种极普遍的睡眠疾病；美国曾有统计显示，30%~40%的人一生中都会发生一次类似鬼压床的经验，少数人则会经常发生，且几乎都认为这是鬼怪作祟。
叶世彬表示，睡眠过程中有「快速动眼期」和「非快速动眼期」，当睡眠处在快速动眼期时，全身所有的肌肉张力会降到最低，只剩下呼吸所需的横膈肌和眼睛仍有活动；这种巧妙的设计，在避免一旦出现奔跑或打人的梦境，就真的狂奔。
他说，如果把快速动眼期比喻为全身「断电」的状态，如果刚好此时突然醒过来，但「电流」却未能即时接上去，这时虽已恢复意识，但全身肌肉还未恢复张力，以致身体暂时无法受大脑指挥而发生不协调状况，就像一股莫名的力量压在胸膛，也无法开口说话，如同被鬼压在床上。
新光医院睡眠中心主任林嘉谟也说，这种睡眠麻痹的现象，通常会持续一、两分钟；可能是脑部的神经传导物质出了问题，但临床发现，当处于压力太大、过度疲倦、或有睡前喝酒、睡眠呼吸中止症候群的病人，最容易发生睡眠麻痹的问题，这些人往往在入睡后就提早进入快速动眼期而开始做梦，或者因缺氧而被干扰睡眠，以致在半梦半醒之间，误以为惊悚的鬼魅来了。
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