居住台南市1名40多岁中年男性，常有忧郁、焦虑情绪，前往医院就诊，医师开立抗忧郁症药物，讵料，不到1周竟然出现个性大转变，行为变得情绪亢奋、躁动，甚至有酗酒现象，后患者回诊医师发现，竟然是轻躁症发作，立刻停药且改开立情绪稳定剂，始让躁郁情绪逐渐缓和。
焦虑情绪服用抗忧郁药物，小心轻躁症缠上身。
收治这名病患的成大附设医院精神科医师王姿云指出，近月来有越来越多患者，因情绪焦虑不安求诊。这名患者是成医诊治的躁郁症案例，曾有其他例子躁症发作时，出现更严重且不计较后果的冲动行为，例如买房子、乱投资、混乱又随便的性行为等。
躁郁与忧郁 傻傻分不清
临床上，躁郁症是一群以情绪症状为主的精神疾病。患者会经历「郁期」和「躁期」2个极端；郁期的症状和忧郁症的表现类似，同样都会有情绪低落、忧郁、丧失兴趣、睡眠障碍、疲累、注意力不集中、负面思考，出现自杀意念，或自杀行为等症状。
躁期则会出现相反的变化，变的情绪高亢、易怒、夸大或很有自信、思考快速、话多速度快、睡眠时间减少但不累、注意力易分散等，以及不计后果的乱花钱等。而躁郁症与忧郁症不同的地方，主要在于忧郁症只有「郁」，是一「单极性」的表现，不像躁郁症情绪会有高亢和低落的变化。
焦虑服抗忧郁药 小心轻躁症缠上身
轻躁症 负面情绪多元化
王姿云医师强调，门诊中，上述这位「轻躁症」的例子也不少，许多躁郁症的病患一开始以忧郁症状为主，再加上躁期或轻躁期的症状自己常不易发现，而被错认为是「单极性」忧郁症。单只有用抗忧郁剂治疗躁郁症的病患是不够的，甚至会诱发躁症的发作，必须加上情绪稳定剂，才能达到更好的治疗效果。
王姿云医师（如图）强调，面对焦虑情绪，建议平日可多摄取深色新鲜蔬果和鱼油。（图片提供／成大附设医院）
基本上，忧郁症患者常常不觉得自己「忧虑」，反而较常以「非特异性的身体症状」来表现，包括胸闷、疼痛、失眠、疲劳等；患者尽管处在「崩溃」边缘，仍能努力维持一般生活运作，使得周遭亲友无法察觉。
身心调适 先从营养改善
患者会连续2周内伴随多项症状，例如体重减少或增加、失眠或嗜睡、精神运动性迟滞或激动、觉得疲累或失去活力、「无价值感」或罪恶感、无法专心或集中注意力、想到死亡或反复出现自杀的意念。
【医师小提醒】
面对躁郁、忧郁，或是焦虑情绪时，除积极就诊外，建议平日可多摄取深色新鲜蔬果和鱼油，增强抗氧化效果，或是维他命B1、B9、B12、D及胆碱、铁、锌、镁等，都有助于改善身心平衡，远离焦虑情绪。
