王家在几个月前刚迎来一名龙宝宝，本来开开心心在白天帮忙照顾「金孙」的王奶奶，最近却陆续出现夜晚失眠、脾气易怒的情况，常常和人发生口角，让家人感觉不解，为什么宝宝出生后，忧郁的人不是妈妈，而是奶奶？来听医师怎么说！
许多年长者会因为照顾新生宝宝，原有生活作息和睡眠被打乱和干扰，造成压力无法获得抒解，导致情绪大变。
【名医快答】
台安医院精神科与心身医学科医师陈震宇回答
现代职业妇女比例高，许多女性在产假结束后就马上回到工作岗位，并将宝宝托给家中长者照顾。虽然多数长者很乐意帮忙照顾宝贝的孙子，但小孩子的作息很难有规律，一会儿哭着要喝奶，一会儿要换尿布，一下子睡得香甜，一下子却又要人陪着玩耍，容易干扰照顾者原有的生活步调和规律性，因而容易发生失眠的情况。
另一方面，如果宝宝父母亲和奶奶的育儿理念不同，无形中也会增加奶奶照顾时的心理负担，甚至担心宝宝生病时，儿子和媳妇会反过来责问她照顾不周。
长期累积下来的作息不规律、失眠和照顾宝宝所承担的压力，很容易让照顾者不同于平常的情绪反应，包括注意力不集中、容易发脾气等。
面对这样的情况，家人可尝试静下心来好好沟通，讨论出一个最适合且舒服的因应模式，各自分配能照顾宝宝的时间，且寻找共同的教养模式，借以改善睡眠干扰和育儿理念不同所带来的压力。
【自闭症网小编叮咛】照顾宝宝真的很辛苦，不仅白天作息被打乱，夜晚也很容易被哭声吵醒，睡眠严重失调之下，压力无法获得抒解，自然也不会有好心情，所以适度让照顾者休息、调剂一下身心吧！（记者骆慧雯）
