写字也可以减少脑部退化!大林慈济医院家医科陈世琦医师为了帮助老人家减缓失智问题,特别在院内的老人日照中心教导书法,并展出作品。今年91岁的邱姓阿嬷,在纸上传达出自己的心愿与祝福,同时也为子孙祈求平安、健康。
大林慈济医院林名男副院长表示,透过书写毛笔字的过程,不仅可以让心平静下来,同时还能达到放松效果,尤其对于一些独居的老人家,平时面对空虚又难以打发的时间,在有了事情做之后,生活又开始有重心,而心情好,身体自然就会健康。
陈世琦平时在家医科看门诊,同时兼任心莲病房医师,每天所面对的病患多数是癌症末期,而他总是以乐观又积极的治疗方式帮助患者。陈世琦指出,书法治疗同时用于心莲病房及老人日照中心,透过写书法让病患在生理、心理、认知、注意力等能力增进,像91岁的邱阿嬷虽然有失智问题,但她却借由活动留下永生难忘的回忆,用小碎石贴成的名字,是她最得意的作品。
大林慈济医院
临床心理中心主任许秋田说,书法治疗是一种蕴涵文化内容和营养的心理治疗方式,在书写的整个过程中,可以让身心在完成一次次的练习中得到集成、协调,同时从文本和描绘符号图像中,使呼吸平稳、肌肉放松。而研究也显示,写书法能达到专注与放松状态,对脑功能极为重要,对改善人的情绪也有积极效果,负性想法明显改善。