若产妇出现产后忧郁症，先生或家人该怎么应对才得宜呢？两性生理讲师魏兆玟表示：「要有认知可能有疾患，及早带她接受医疗协助；生活上则少劝说、多陪伴！」
若产妇出现产后忧郁症，先生或家人最好的帮助就是少劝说、多陪伴，并要有认知可能有疾患，及早带她接受医疗协助。
魏兆玟表示，产后忧郁症是因大脑的荷尔蒙不稳定产生的生理疾病，患者虽然肢体是有力的，思想上却有如植物人般无法控制自如，因此整个人会呈现懒懒的、容易出现负面思考，犹如掉到死亡幽谷般。
有些人认为转变念头很简单，会对患者说：「妳就想开一点！」但魏兆玟指出，这类患者真的对自己的行为无能为力，这样的话语反而让她更增添罪恶感，变成更想不开，甚至完全否定自己的价值；若要刻意赞美她，可能也不是一个好方法，她会认为是故意说反话，因此应避免这类劝说的话语。
最好的帮助就是陪伴，魏兆玟表示除了先生，找娘家的亲友或是太太的友人，较能让这些产后忧郁症的产妇安心，陪她把情绪表达出来、协助照料孩子，也鼓励陪她做些能出汗的运动。
虽然起步很难，但若能让产后忧郁症患者多做运动，可帮助脑内分泌增加好心情的荷尔蒙，有益改善症状。此外，也建议先生下班回家之后，可帮太太做些按摩，让她放松。
魏兆玟表示，产后低落情绪与产后忧郁症的差别，仍需医疗专业来诊断，产后忧郁症患者多半需要药物的协助，但患者本身未必发出求救信号，提醒家人要有这样的认知，可用很中性的表达方式告诉她：「妳是孩子的妈，现在我们需要医疗协助，我才知道如何用更专业的方式陪伴妳。」千万不要讳疾忌医。
