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死亡的益处/开始…好好过日子

  • 心理师
  • 2023-05-31
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  • 自闭症康复


母亲过世以后,艾莉丝康纳的忧郁症状跟着消失无踪,令她喜不自胜。「我在战战兢兢中长大。她就像是病毒──她一踏入房间,你就会被感染。」自从母亲过世后,艾莉丝的自责消失了。「她真的榨干了我的精力──现在我有更多精力留给自己和这个世界。」


艾莉丝在母亲死后,为何并未陷入低潮、无法原谅自己不曾疗愈母亲(或是无法原谅母亲对她予取予求)?为什么她不会认为自己非得陪伴母亲一起陷在悲惨之中、借以惩罚自己?她深信,即使母亲从未直接说出口,还是希望女儿过得好。
「父母的死亡有益于你的健康」,这项宣告听起来不仅有违常理,也教人惊骇。守丧者不是都该饱受折磨,伤恸不已,甚而无心进食或照顾自己,以至于形销骨毁的吗?旁人也会认定他们此时应该对外在事物失去兴趣,并且会有好长一段时间疏于关照自己。那么,为什么有那么多失去父母的人(他们绝大多数都为父母的过世真心感到伤痛)的模样与感受却前所未有地好──而且他们这么说的时候,也并不感到愧疚?
当我访查死亡的益处时,最常听到的,就是子女会更注意自己的身体健康。他们提到像是「我减肥成功喽」、「我戒烟了」、「我加入健身房会员」、「我去看牙医喽」。他们感觉自己更有魅力更亮丽、更优雅或更有男子气概。而他们也的确表现出来了。我有位同事在性情严厉又过度俭省的母亲过世六个月后,整个人时髦了起来。有位朋友在老看他不顺眼的父亲死后,身材很快变得苗条。即使是那些极为尊敬父母的人,在父母过世后,往往也会戒除坏习惯或养成新的好习惯。我在母亲过世一年后,重新投入游泳,那时我只知道那是我认同母亲的一种方式。
这种改变不只是打点门面而已,它们还反映出自我感觉以及与逝者关系的深沈情感转变。模样更好、感觉更佳,代表的是主掌情势、茁壮成长、抬头挺胸以及尽情生活。
芭芭拉金斯坦一辈子都为了体重而烦恼。有一部分是遗传问题,另一部分是父母的问题。她二十多岁时曾经一度瘦下来,父母反倒不大自在。现年五十六岁的她回想,「有一次我跟父亲出门,遇到他的一位客户,对方以为我是父亲的女友,后来父亲就不再和我出门了。女儿和父母的交互关系总是很复杂──我不能太接近父亲、不能让自己在他面前看来太美,因为那会激怒我母亲。」就因为她需要讨父母欢心,所以对体重的自暴自弃,更胜于对玲珑曲线的渴望。
父亲在芭芭拉五十四岁时过世,在这之前,她的减肥计划一直虎头蛇尾。而今父亲走了,计划终于顺利执行。芭芭拉的心态也不一样了,现在她是为了自己而努力。「我再也不用应付那种三角关系了,」她说,「这次我持续不辍,每周运动三次。我再也不觉得自己像个欧巴桑。」
在需索不断的父母过世后,减重成了女人表达内心泰然自若的典型方式之一。
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