老是觉得自己得了抑不知道怎么办?

我叫刘丰,老家湖南常德,现在在广东,最近几年都没有工作了,现在生活习惯是由以前的晚上睡觉转换从了白天睡觉下午4点半起床,每天除在家看下电视就是上网,有时候出去玩下就觉得人疲劳头昏脑涨,以前性行为后休息就没有事了现在只要有性行为就很疲劳头昏脑涨,周身酸软,从中学起就身体一直瘦弱,有慢性咽喉炎慢性胃炎多年,现在还有几年的烟瘾,戒不掉,从2002年起做了,脑CT扫描,脑筋颅多普勒图,颈椎CT扫描,24小时动态心电图,还有平时做了多次心电图,乙肝两对半,胃竟,彩色B超,肝.胆.肾.脾,血的各种化验,还有大小便都检查了,没有什么大问题,我是从2002年开始发病,当时就是觉得人头昏脑涨,人感觉好死去一样,拌有人紧张,脑部缺氧胸闷,心动过速,周身乏力,平时就是头昏脑涨,人疲劳,没有精神,气血不足,脾胃肾虚,后听医生说所知,医生以神经官功能症,每天一片舒乐安定,和百忧解,没有明显好转,后又说不能长期付安定,所以停药,在老家不知道怎么过了大半年又不头昏脑涨了,症状没有那么明显了,2006年又来广东刚刚来的时候没有什么事,可能机会每天晚上都有上网又抽烟渐渐的又开始以前的症状,反正总天昏昏重重过了几年,到2008年元月份,我姐姐说我妈妈是得忧郁症死的她可能也得了这个病,我不知道怎么的就开始乱想了,想自己这么年轻就得了个忧郁症抑郁症那不就这样完了,自己好想老为这个问题想越想越害怕,好象自己走不出自己给自己设的陷阱,再加上自己在网上经常看神经衰弱的症状和怎么治疗也看过很多抑郁症方面的资料,就往自己身上一按好象是得了这个病,就想到那些症状会不会不关心家人,变得很懒,不想吃饭,会不会自杀,提到抑郁这个字都怕,自己其实很怕死,偷偷把家里得刀片什么药都丢了怕自己控制不住会自杀,本来好多计划和有好多好玩的好高兴的事但一想起这个病就不高兴了,有时候自己觉得自己快支撑不住了,想起自己是什么都不怕的难道就这样被自己击到吗?心里很矛盾,不相信抑郁症可以治疗好,明明知道是可以好的可是还是要误导自己去乱想让自己变得痛苦,心理其实好想好,又怕治疗不好,有一段时间从去年5月份虽然偶然会想起这个抑郁症就烦一直到今年8月份才又开始有这种乱想的想法了..请问专家我这个到底是什么病应该怎么治疗,;头昏脑头

1号专家的解答结果:你好 根据你的情况,应该是平时没事可做, 所以导致身体机能下降,各方面反应都变的不敏感, 才会出现以上的症状,就是你内心太焦虑了, 所以才会把抑郁症跟自己的情况联系起来, 久而久之,负面情绪增多,就真有了抑郁的情绪, 建议你认识自己的情绪,多出去走走, 最好做一件自己感兴趣的事情作为自己的工作, 帮助你消除不良感觉, 祝好

2号专家的解答结果:建议去专业的精神科就诊.抑郁需要做一定的心理测量才能诊断的.目前的抗抑郁药物大多疗效较好,不必过于担心.

3号专家的解答结果:中医调理体质的话,是能够痊愈的. 中医认为抑郁症能症主要由喜,怒,忧,思,悲,恐,惊七情致病.抑郁症又称忧郁症,是以情绪低落为主要特征的一类心理疾病,其临床表现轻型病人外表如常,内心有痛苦体验.稍重的人可表现为情绪低落,愁眉苦脸,唉声叹气,自卑等,有些患者常常伴有神经官能症症状. 建议您应注意饮食,跟椐自己的症状选择食物. 　　1,及时补充营养有利于疾病的康复,建议高蛋白,高纤维,高热能饮食为主,并注意服食润肠的食物,以保持大便的通畅. 　　2,补充足量的水分,维持脏腑的正常需要,润滑肠道,利二便,促进体内有害物质的排泄. 　　3,忌食辛,辣,腌,熏类等有刺激性食物,因引发失眠的病因较多,所以患者应按自己的体质有选择地选用适合自己的食物

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