本人性别男 我今年24 很容易受受别人的话打击怎么怎么锻炼心理承受力? 想要得到的帮助:很容易受受别人的话打击怎么怎么锻炼心理承受力?
①号专家的解答结果:病情分析: 心理脆弱,容易受外界打击的影响 意见建议: 每个人都有心理脆弱的时候,对于别人的刺激也都会有承受不住的时候,只是方面或是说别人所给刺激的刺痛点不同罢了,对于一句话也许别人感到没什么,恰好是你的痛处,所以你会比较在意.对于这种情况,我们要清楚我们已经是成人,无论现在是上学还是仍然在父母的庇佑下,都要面对社会,面对各式各样的人,而且通常是不会顺应你的人,无心或有心的刺激你,那么要么坚强起来当作玩笑一笑带过,要么就会黯然伤神,郁郁寡欢,显然这两种情况是不同的,别人对你的看法也会不同.所以,这就是成人的悲哀之处,就是学会承担,学会坚强,因为没有人会永远庇佑你.反之,当别人说一些话是,也许是无心,并没有伤害你的意思,而你却暗自伤悲,岂不是有些自寻烦恼了.所以,说心放宽一些,乐观豁达一些,平时多接触一些乐观豁达的朋友和事物,你会坚强起来的. 生活护理: 保持乐观,豁达,不要让过去的不快给今天蒙上阴影
②号专家的解答结果:病情分析: 你好!心理的承受能力的锻炼最好的方法是增强自己的自信心,这才是最关键的,一个人的活着不是为了别人的一句话,也不会按照别人的以嘲讽或者打击语言而发展的. 意见建议: 所以建议平时可以在自信心上多培养自己的舍我其谁的大气,是要有一个乐观的人生态度,其实有时后别人说的有一些话,也不是发至内心的,说不定也就是别人看玩笑,如果是好朋友的话,说话是很可以去打击对方的,毕竟大家还是朋友嘛,所以要有一种大无畏的精神,这种大无畏的精神需要你在现实生活中多锻炼,也就是说在别人打击你是,你会把自己训练到仁者无敌的地步.当让比如自己可以多挣点钱,多叫几个朋友,多出去旅游也是能够提高自己自信心的. 生活护理: 所以无论使用哪种方法,最终都是需要你自己勇敢的面对,别人不会因为你而改变,那就改变自己吧,希望我的回答对你有所帮助.
③号专家的解答结果:病情分析: 你的情况是心里太在意别人的言词,太在意别人对你的评价造成的. 意见建议: 人都要活在生活中,人也不可避免的让别人评论,但如果太在意就就不好了.建议你放松心情,从容面对,别人的评论也不一定准确.自己过的好才最重要. 生活护理: 广交朋友,跟朋友多多交流,不要把什么都留在自己心里,只有说出来,朋友们才知道你受伤了,相信他们以后会注意的.
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