本人性别男 我今年28 全部症状:吃什么治疗失眠?我是个男人,压力极大,要买房,结婚,还得养父母,80后的压力我都有.所以这1年开始晚上睡不着,老失眠 发病时间及原因:有1年了 治疗情况:出了吃药,什么心理治疗方法都用过了 想要得到的帮助:吃什么治疗失眠?能有食疗吗?或者副作用小的药物也可以,跪求啊.
①号专家的解答结果: 你的心情我作为一个80后也可以了解,但这种事情不是一天就可以的 所以我觉得还是保持好心情吧,吃药三分毒,什么要总有副作用的,什么事情都是慢慢来的,不要那么急呀,这样你身体没保持好,怎么谈以后的生活呀
②号专家的解答结果: 你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭. 饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情
③号专家的解答结果: 您的失眠是由于压力过大造成的 是心理的因素导致 这样的情况建议您可以服用安神补脑液帮助睡眠 睡前可以用五味子泡水喝 有很好的安神作用 最重要的还是 不要把压力过大的压着自己 不是物质的负担 是心理的负担
④号专家的解答结果: 您好,失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致. 建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.改善睡眠.
⑤号专家的解答结果:您好对于长期失眠患者西药的副作用大且依赖性高,建议您可采用中医来治疗,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍,疏肝涤痰,调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用.俗语说“心病还需心药医”,只有从根本上治疗精神病,才能取得满意的治疗效果,精神病反复发作的原因就是没有治疗心因,只有去除心因才可以达到根治. 祝您健康!
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