学生思想压力

①号专家的解答结果: 精神状态不好,思想恍惚,不写作业,食欲差.食量少,胆怯,底气不足. 排除器质性疾病后（头颅和消化道和血液系统）,可寻求心理医生帮助.单凭您的描述,确实无法对您的病情给出肯定的答复,这是对您的负责,希望您理解支持.

②号专家的解答结果: 您好,为您提供以下信息 心理压力可以尝试与心理咨询师联系,尽量减轻思想包袱,慢慢的就好了

③号专家的解答结果: 压力是每个学生都要有的 压力可以办成动力 多锻炼身体 会有帮助的 乐观的心态很重要 1,记日记,把压力罗列出来,写得越详细越好,当你写得差不多了,可能你的坏心情也慢慢缓解了, 2,做大量运动,做好是超负荷的,但在自己承受范围以内,累到自己连思考的力气都没有,当你停下来就只有睡觉,醒来,虽然不一定全部忘记,当时的极端心情已经舒缓了, ,看恐怖片,主要是是为了转移注意力,如同你把两只手死命地攥着,再死命用力攥着,实在承受不了了,松开,是不是感觉很轻松??一样的道理.. 4,.睡前可以听一些古典音乐或是轻音乐,避免心情过度亢奋所导致的夜梦过多,而且入睡比较快.这主要用得是放松法. 5,想哭就哭,这是最简单最方便最有效的方法.放声大哭不仅可以缓解视疲劳,更重要的是全身心彻底的放松.如果你觉得不好意思,就找个没人的地方,男人哭吧哭吧不是罪.即使是罪,总比牺牲自己的年轻的生命要好的多.

④号专家的解答结果: 可能是学习方面的压力过大,也可能是在学校有其他扰心的问题 建议学习方面适当安排,不要太劳累,别背负太大思想负担,而且生活中其他关系也要处理好,是不是有这方面影响,比如感情,建议多沟通.身体方面,平衡饮食就好,适当运动.

⑤号专家的解答结果: 一般压力问题难以解决. 针对此类问题家长要占主导地位,一般孩子的压力来自父母所以当父母的一定要注意,其实有时候可以对孩子进行适当的放松.

⑥号专家的解答结果: 由于升学的竞争性和课程内容越来越高深的缘故,当今学生读书的压力越来越大,部分是由于生活在逆境中造成的心理压力.,大部分学生可以通过一定时间的适应后,自如地面对“学习和生活上的高压”,但有些学生由于生理和心理素质较低的原因,总是难于承受,不仅影响学生成绩,而且影响自己身心的健康.,除了要求学校和家长为学生们减压外,学生学会“自我减压”与“自我解压”就显得十分重要 学生的压力,主要来源于学习.对于学习上的压力,作为学校,应该根据学生在某个年龄阶上的接受能力,科学地布置作业,不要让学生们在精神上透支.对于一些接受能力较差的学生,要分别对待,降低要求,不要歧视和过分的批评.在家里,家长们不要对在学的孩子提出过高的要求,创造条件为孩子解压.,作为学生,主动的进行自我减压和解压,无疑是最重要的解压方法. 学生自我解压方法,主要是从思想上着手,树立读书增加知识,美化人生的理念.在碰到因读书而压力太重时,可以用积极的劳逸结合,或是脑体结合的方法,让自己紧绷的头脑放松.

⑦号专家的解答结果: 你好,注意休息,多运动,放松心情. 找了一点缓解压力的小方法,希望对朋友们有所帮助 1,记日记,把压力罗列出来,写得越详细越好,当你写得差不多了,可能你的坏心情也慢慢缓解了, 2,做大量运动,做好是超负荷的,但在自己承受范围以内,累到自己连思考的力气都没有,当你停下来就只有睡觉,醒来,虽然不一定全部忘记,当时的极端心情已经舒缓了 3,看恐怖片,主要是是为了转移注意力,如同你把两只手死命地攥着,再死命用力攥着,实在承受不了了,松开,是不是感觉很轻松??一样的道理.. 4,.睡前可以听一些古典音乐或是轻音乐,避免心情过度亢奋所导致的夜梦过多,而且入睡比较快.这主要用得是放松法. 5,想哭就哭,这是最简单最方便最有效的方法.放声大哭不仅可以缓解视疲劳,更重要的是全身心彻底的放松.如果你觉得不好意思,就找个没人的地方,男人哭吧哭吧不是罪.即使是罪,总比牺牲自己的年轻的生命要好的多.