患者年龄22 患者性别男 全部症状 最近总是心浮气躁的，还很容易发脾气，感觉和女生的生理期有点像，不知道自己这是怎么了 发病时间及原因 治疗情况 想要得到的帮助:是怎么回事阿？
①号专家的解答结果: 饮食吃些清淡的东西吧，这个季节容易上火。 找些开心的事来。心浮气躁不过是种感觉，何必去想它。喝点水，喝点凉茶，看看风景，听听舒缓喜欢的音乐，到山林里散散步，听听自然界的天籁之音。
②号专家的解答结果: 要不浮躁，需要你明辨是非，需要你积累。 浮躁来自不顺。一个人心气不顺，往往就容易浮躁。需要自己调节心情
③号专家的解答结果: 你好，这种情况考虑是季节变换引起的生理变化，不用担心的，平时可以做一些自己很感兴趣的事情。 你好，做自己特别感兴趣的事情能够让自己很投入，这样会让人浮躁的感觉少点，可以服用一些养心安神的中药调理一下，用远志泡水喝，效果很好。
④号专家的解答结果: 心浮躁有很多原因的，比如压力。 建议您找出为什么会出现浮躁的原因，可以通过锻炼身体来释放一下压力，放松一下心情，可以到户外游玩散散心，都可以缓解心浮躁的发生。
⑤号专家的解答结果: 是你的内心在浮躁吧，放下就自然放下了。 多吃苦味食物，夏季蔬果多，还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜。专家指出，甘蓝菜、花椰菜和西瓜、山楂、苹果、葡萄等富含矿物质，特别是钙、镁、硅的含量高，有宁神、降火的神奇功效，在夏季应多吃和常吃这些食品。
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心浮气躁怎么办阿？的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容
