患者性别女 患者年龄24 全部症状 最近这一个多月，我的头经常晕，尤其是前额头，眼睛睁不开，睡眠好一点的时候了，情况会有所改善，但如果稍微有一点没睡好，头就晕，眼睛也难受，对着电脑几乎都干不了活。经过一个月的吃药和调节（体育锻炼和心态调整），晚上大部分实际能够正常入睡（半个小时左右入睡），比较忙的那几天，还是很难入睡，而且，我的睡眠很轻，有一点声音就会醒，晚上还会做很多梦，大多数梦我白天都记得很清楚。 平时睡觉的时候，我脑袋里总会冒出来白天做的事，我尽力让自己不去想它，可是脑子总是不听使唤，要么在刚开始睡的时候想，要么在睡得迷糊的时候想，或者干脆就在晚上做很多梦，一晚上下来，真是不能休息好，现在我每天晚上11-12点之间睡觉，早上了有时6点多醒有时7点多就醒，醒了后，就睡不着了，实际我自己很想睡，因为总感觉自己没睡够，头还有有一些晕，而且眼睛也还有些干痛，且睁不开，耐心好的时候我就会在床上多躺会，可心情不好，事又多，压力大的时候，就只能起来去实验室做事了。我的同学说我躺不住的原因多半是因为我老是惦着去做事， 哎，这样下去，我真不知道自己能活几岁？ ，我很怕冷，身体的温度比一般的人都要低，且舌头上有一层白色的苔。 睡眠不好，抵抗力什么的都很弱，经常生病和长口腔溃疡，我有时都感觉自己都不是在生活，而是在受罪。 发病时间及原因 我的睡眠从06年到现在，都不是很好，尤其是压力大，任务多的时候，有时，早上起来感觉比没睡还累，而且眼睛还特别疼，最严重的时候，都睁不开眼睛。当忙完一段时间舒缓一下，睡眠又会有一点好转，由于我现在正在读博，老板项目很多，事超级多，压力也特别大，需要天天对着电脑编程，和写报告等。 治疗情况 上个月，我去一家中医院看了一个神经内科，一个血液内科和一个眼科，分别都给我开了一些中药吃， 眼科了给我开的药主要是关于眼睛疲劳的，她看见我舌苔这么重，说我可能是体内的湿气困在那里了; 血液内科了，看着我的舌苔，也说我这个年龄不应该这样的，还说我的胃呀什么的也不好，我的气血有些不足，感觉她给我开的药，补身体的成分要重一些; 神经内科则诊断我为神经衰弱，吃了一个星期她的药，感觉自己稍好一些，头没有那么晕了，，这一两天，睡眠稍微不好一点，头有开始晕（还是前额头），眼睛真不开，为了休息好，我就躺在床上休息，可是却睡不着。 想要得到的帮助:老实说，吃了这么久的药了，我有些受不了了，能够少吃药最好，由于我的压力平时都很大，所以睡眠时不时特别糟糕。 我还需要继续去医院拿中药和中成药吃吗？ 网上有人提到说“睡美人香薰组合”效果不错，不知道各位名医的看法如何？ 真希望能够慢慢的摆脱失眠。每天可以精神点，眼睛能够舒服些，干事效率高一点。
①号专家的解答结果:你好，这样的情况，是植物神经紊乱的症状，建议放松心情，睡觉的时候不要总想事情，白天多增加运动，慢慢就好了。不要长期使用药物，这样反而会影响治疗，产生依赖性
②号专家的解答结果: 你好，对于病情，我建议是药补加食补。 你这一方面与你的气血虚弱，脾虚湿困有关，另一方面也与你的心理因素有关。心理调节在疾病的治疗中也是非常重要的。建议你继续采用中药治疗。不要去看看专科了，而是去找一个有经验的中医全面调理。你所说的食物疗法，不错可以试试的，药物加食物调理，效果会更好的。
③号专家的解答结果: 吃药可以缓解你的身体疲劳和眼睛疲劳,但对你的紧张神经没有太大的缓解作用.所以还需要心理调节. 眼睛疲劳只能靠平时注意休息和用药.你的失眠主要是学习压力和紧张情绪引起.学习压力过大造成你的精神压力大.随时保持一个高度紧张的心态.这样对你的健康很不利,建议你抽一些时间出去放松一下.干事效率要高,还得劳娱结合.
④号专家的解答结果: 从你的情况来看，晚上睡眠欠佳伴有头晕等躯体不适症状比较明显，还存在担心多虑紧张等焦虑情绪，属于心身疾病。由于你对药物有担心的情绪，治疗上可以采取认知行为治疗为主，药物方面尽量减少，简单为宜。 初步诊断神经症。治疗需要认识到你的症状是与多种因素相关的，包括个性、环境、身体素质等等。平时调整好自己的生活习惯和工作规律，进行适当的放松练习会对你很有帮助。睡眠方面可以使用一些抗焦虑的药物，比如艾司唑仑片 每天睡前一片口服。可以辅以中成药治疗比如柏子养心丸 每天三次每次2片。
⑤号专家的解答结果:你好，根据你描述的病情，心理因素是原因之一，要去除心理因素，不要过于紧张，对失眠的治疗，每晚睡前洗脚后，端坐床上，先用右手掌拍打左脚涌泉穴120次，再用左手掌拍打右脚涌泉穴120次，每次力度均以感到微微胀痛为宜。即可驱除失眠，安然入睡。结合药物调理，目前主要以中药及西药为主，西药主要采用对症治疗，通过服用抗焦虑、抗抑郁及镇静药物治疗失眠，西药服用后容易产生依赖性，副作用较大，中药采用养心健脑，滋阴补肾，平肝泻火，活血化瘀等治则，整体调理，辨证论治，调理脏腑机能，以彻底治愈这一顽症。
如果以上关于
睡眠不好，头晕，舌苔白，眼睛常干通的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容
