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怎么样做到宽容?

  • 心理师
  • 2023-06-01
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  • 自闭症康复
患者性别女 患者年龄25岁 全部症状因为一些家庭琐事,和婆婆闹过不愉快,表面上是事过境迁,但心中总是有个无法抚没的疙瘩,特别是到了意见起冲突的时候,心中就会激起过去所有的怨恨,冷静下来想想,真的,过去的事没有必要再去想他,婆婆也是自己的妈妈,吵过了就算了,虽然自己是对自己这样说,心里却依然无法释怀,我一再的努力去做一个好媳妇,做一个他们心中的嘴巴甜得要命的媳妇,可是我就是忘记不了以前他们在外面数落我的种种...有时候想想,如果婆婆平时不那么爱唠叨,也不那么指着桑骂着槐,该多好;因为一点小事,婆婆也会骂骂咧咧,虽然不是在骂我,可是旁人听着就是在骂一家子的每个成员.听着好难过,真的受不了.就因为这样,我便觉得,和她,我真的合不来;惹不起躲得起,所以,关系越走越远... 人,为什么容易原谅别人,而不能原谅自己最亲的人呢? 请你们告诉我,怎么样摆正自己的心态,能对自己婆婆宽容,和她和睦相处呢? 发病时间及原因 婆婆平时人很好,会帮我带孩子,会买吃的穿的给我孩子,她真的很好,就是有种傲气,别人说什么,只要她认为不是的,就不会苟同.还会取笑人家,所以,有时候我的事都不敢和她说,就怕她会嗤之以鼻. 治疗情况 想要得到的帮助:专业的指引,非诚莫搅!

①号专家的解答结果:学会换位思考、站在她人的角度想想自己。 凡事要为别人着想。要学会妥协。如果身边的人性格和你格格不入,不要抱怨她,要多想想她的优点她的长处。 ,不容易做到宽容的人比较内向,内向的人容易将注意力集中在一件事(比如与人有点小摩擦)上。我认为解决的办法是转移注意力。虽然这正是内向的人最难做到的。她的举动干扰了你的生活,没事,你已经被干扰过了。去听听喜欢的歌,去给自己的好友打个电话,去做自己喜欢做的一些小事,达到忘我境界,自然把她带来的烦恼忘了。即便再想起来,因为你的注意力已不在那点小摩擦上了,你已经很难分给它一点注意力了。 这样你就不会被伤害,被左右了,时间久了她也就不好意思在你的身边抱怨了,要相信容人着迟早会被别人所容。
②号专家的解答结果:1,金无足赤人无完人,我们在看到别人缺点的也应看到别人的优点,试问如果有人整日抓住我们的缺点不放,我们自己是什么感受呢?2,人际关系需要一定的距离,整日在一起是人际距离过近,会产生排斥反应,因而磕磕碰碰在所难免,建议你去工作。3,一把尺子量天下是不可取的,对待同一事物,每个人都有自己独到的见解,我们自己的见解也未必就对,所以,我们可以拿别人的错误警戒自己,却没必要拿自己的标尺衡量别人。4,人上一百,形形色色,人的个性与其所处时代,成长环境,个人经历,气质类型等有关,一旦形成就很难更改,特别是老年人,他们的个性已经根深蒂固,要想让他们改变来适应自己是不可能的,还会造成矛盾和不良情绪,倒不如运用策略去适应环境,彼此相安无事,不也很好吗
③号专家的解答结果: 端正生活的为人处事态度。 其家庭一般都有婆媳相处的难题,建议你要调整好心态,婆婆也算半个母亲,你要好好的对她,何况她岁数也不小了,你能忍的要忍,最好不要为难老公,可以多和婆婆一起去散步,多孝顺她,多捧捧她,日久了,她也就不计较了,家庭和睦才是最重要的,谢谢。
④号专家的解答结果: 那就不要多说什么,因为说了还是不开心的。 你当作是婆婆发发牢骚,有没有打在你身上,听听就算了。因为你们还要相处很久的。你婆婆怎样对你,但你不能对婆婆差吖,当你做好你的自己的分内事,终有一天婆婆还是知道你对她好的。人与人之间的相处就是不要计较的太多,才能得到更多的。
⑤号专家的解答结果: 您好,您的情况主要是要和您婆婆增强沟通! 可以让您的爱人帮助你们增强沟通!让对方了解互相的想法!祝您健康!
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