患者性别：女 患者年龄：19 全部觉得自己处处不如别人，做事想马上成功，不干和不熟悉的人说话，觉得自己没别人漂亮，没别人聪明 发病时间及原因： 2009年 治疗情况：无治疗 想要得到的帮助:想请你们帮我看下是怎么回事，要怎么样解决
①号专家的解答结果: 你好，请你不用担心，这个并不是什么大问题，每个女生，尤其是你这个年龄段的女生，多多少少都会有这种心里的、。这很正常。这就是所谓的青春期的一种表现。说明你在逐渐成熟。 你好，请不用担心，我想你首先要做的就是要注意不是每个人都是完美的，。他们总有各自的缺点，你也很好啊，你也有你的优点的。而且你自己都没有发现你有这些优点而已。这也是这个时期女孩子的一种通病，就是总认为自己不行，而且没有自信。 建议你先做到以下几点，然后有好转后，可以来继续咨询。或者可以自己找相关书籍看看。 1，接纳自己和别人的差异，每个人都是独一无二的，别人也有很多不如自己的地方。 2，尽量锻炼自己，别担心，勇敢和别人说话，你和她们是平等的，你比他们甚至更好。你有的好多东西他们都没有@!走路抬头挺胸！ 3，还有你特别要注意一点，所谓的漂亮并不是说的一个人的外表，明白吗。这是一个人的气质。这个是需要知识，广博知识的。 4,没有谁天生就很聪明的。他们都是培养出来的，你也可以的。只要你努力，肯定有回报。 我相信你一定可以的！默默努力，有一天他们都会对你另眼相看的！
②号专家的解答结果: 其实对于你来说，这主要还是考虑与你的性格有关，一方面存在着内向这种情况，另一方面也是个急性子。 像你这样，其实也是比较正常的，但是过度的不自信往往会影响到自己的未来，因此得避免过度不自信，首先对于你来说，应当让自己知道，自信心并不是说生来就有的，往往内向的人会出现不自信这种情况，这是因为缺乏与别人的交流，总觉得自己不如别人，其实没有必要这样想，在学习之中试着与别人交流一下，会发现其实自己并没有想象中那样不好，每天都可以鼓励下自己，一定可以行的，再就是说急性子，这是人生的一个大忌，学着沉着下来，每天尽量给自己定个目标，目标要稍长一些，这样可以增加自己的耐心，时间久了就会好了。
③号专家的解答结果: 要多点鼓励自己，。自己才是最好的。 你也知道世上没有相同的两片叶子的，所以你就是和人又不一样的地方就是有比人优秀的地方的。不要经常看地自己，连自己也看低自己的，哪还有自信啊？ 人就是因为自信才美的。要相信，看开点，人善良，人心地好就是最美的。
④号专家的解答结果: 你还是有自卑的心理造成的 还是要注意自己锻炼心理稳定是关键。要有自信，要看到自己的长处，多锻炼，多发挥，就会有自信了，要多与人交流 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
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