患者年龄：34 患者性别：女 全部症状：经常失眠，尤其在夏天，记忆力明显下降 发病时间及原因：五六年，可能于上夜班有关 治疗情况：吃过好多药，效果都不好 想要得到的帮助:很想睡起后感觉精力充沛，不再头晕，有时感觉活着很累
①号专家的解答结果:造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠。
②号专家的解答结果:你好，长期服用安眠药容易产生依赖性,首先养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪
③号专家的解答结果:你好，失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法.长期服用安眠药容易产生依赖性,首先养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪.
④号专家的解答结果:你好，失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法.长期服用安眠药容易产生依赖性,首先养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪. 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
⑤号专家的解答结果: 你好，你现在的这个症状，主要是神经衰弱造成的， 有睡眠的不足有很大的关系，加上工作的压力，建议你现在可以服用舒眠胶囊进行治疗，平时忌食辛辣肥腻的食物，保持心情舒畅。
⑥号专家的解答结果: 您好，您这种情况属于心肾阴虚，虚火扰心导致失眠，肾虚导致记忆力减退、头晕、神疲等。 针对上述心肾阴虚，心肾不交的病机，可以服用知柏地黄丸合交泰丸，滋心肾之阴，清虚火，交通心肾。
⑦号专家的解答结果: 你好，失眠一般都是跟心理或者生理方面异常有关，你的情况很可能是由于生理方面所造成的。 可以在每晚入睡之前采取热水进行泡脚，同时也可以采取桂圆、枸杞、红枣一起煎煮，服用一周可见疗效，可以试试，效果一般都是不错的。
⑧号专家的解答结果: 您好 可能长期夜班等导致的神经衰弱，排除感情心理因素，建议适当参加体育活动，睡前热水洗脚，按摩足底，喝杯热牛奶。 饮食多一些安神补脑的。建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦
⑨号专家的解答结果:你好，根据你的描述，经常失眠，考虑可能是与你经常上夜班有关系，而且有头晕的现象，考虑可能是心脾两虚引起的失眠。失眠的心脾两虚型：由于劳心伤神之后，引起气虚血亏，表现为多梦易醒，头晕目眩，神疲乏力，面黄色少华，舌淡苔溥，脉细弱。 建议你选择中医治疗调理，根据病人具体病情分类治疗，根据年龄，体重选择用药。中医标本兼治安全副作用小还可以养心安神， 效果理想，能避免西药的不良反应
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