我一看人多就紧张容易脸红

①号专家的解答结果:性格的原因居多，还是要注意适当有意识的锻炼是必要的，没有药物可以改善。就是依靠平时多锻炼，先从熟悉的人沟通习惯了就很好，你才18岁，也是可以完全改善的

②号专家的解答结果:没问题啊。不就是有点内向嘛。正常的。也许随着今后年龄的增长，经历的事情的增多，会变得开朗一些。 喜欢一个人呆着 不喜欢热闹 不喜欢和别人搭讪，这些都没问题。人和人的性格是有差别的，内向有内向的特点，也有它的一定的好处，当然外向也有外向的好处啊。

③号专家的解答结果: 您好，您的问题是很多年轻人都会出现的，在熟人面前很活泼，与陌生人无话可说。 这个其实不算太大的问题，大可不必那么担心，毕竟你还小，经历事情多了，慢慢成熟自然会大方一些。另外您可以有意识的结交一些新的朋友，比如同学的朋友，一起出去玩，找到对方感兴趣的话题，自然会聊起来。 多培养一些兴趣爱好应该对您是有好处的。

④号专家的解答结果: 你好，你的情况是没有自信的表现， 建议你到书店，找点有关成功学的书籍，如果如何改变没自信，推荐你看，人性弱点，只要你肯看，对你一定会有帮助。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 你好;其实你应该对你自己非常自信，因为你长得非常帅气 所以你应该非常自信，每个人都会有自卑的一面，只要自己有信心，就会心想事成的

⑥号专家的解答结果: 您好，自卑心理是很多青少年常有的症状 要缓解您的自卑心理 您应该多和朋友沟通 多看些演讲方面的书籍 每天可以自己联系一下演讲 大声朗读 之后可以主动和朋友进行攀谈 多和朋友家人出去玩玩 这不也算是什么大问题 您只要增强自己的自信心 多表现一下 相信有第一次的表现经历 您的自信心会大增的 祝您成功！

⑦号专家的解答结果: 你好！根据你的病症分析是属于轻度紧张，对陌生环境的不熟悉而引起的问题！ 你好！这是正常的现象，不用过于担心！建议你可以多出去结识朋友，多发言来锻炼自己，要对自己有自信！

⑧号专家的解答结果: 这还是与心理有关的症状 性格的原因居多，还是要注意适当有意识的锻炼是必要的，没有药物可以改善。就是依靠平时多锻炼，先从熟悉的人沟通习惯了就很好，你才18岁，也是可以完全改善的

⑨号专家的解答结果: 你好。从你的相片来看，你是一个帅哥来的。很符合现在的女孩子审美标准。 你是赤面恐怖症。　“赤面恐怖症”是可以治疗的，不必过于担心。要想改变你目前的状况，建议你尝试以下几点： 　　1.顺其自然，为所当为。要想改变说话脸红的毛病，必须先改变你对它的态度。对说话脸红，你要抱着顺其自然的态度，允许它在你的交往中出现和存在，不刻意去抗拒、抑制和关注它，不因脸红而焦虑和苦恼，把脸红当做你的一个朋友来接纳，允许它随你而行。这样你就可以去做你该做的事请，消除你对脸红的紧张和担心，打断由此而产生的恶性循环。 　　2.克服自卑感，增强自信心。说话脸红的人多数都是比较自卑、缺乏自信的人。加强自信心训练可以起到釜底抽薪的作用。 　　人之所以自卑，是因为通过比较和反省发现，自己确实有不如人的地方。而要想成功，就必须有一定的知识和能力。因此，正视自己的不足，通过勤学多问充实自己、丰富自己，学会人际交往的方法和技巧是非常必要的。同时也要懂得十全十美的人是没有的，一个人的真正价值体现在通过自己的努力尽可能地发挥出自己的潜能。把不足、失败和别人的讥笑看做是一种平常事，当成完善自己的动力，而不让它们成为负担。对别人的嘲笑和评价做到有则改之，无则加勉，在自己的心中始终有一杆秤，不被别人的评价所左右。 　　人是好比较的动物，没有比较就没有进步，但人们习惯于拿自己的缺点和别人的优点去比，这样比的结果会产生自卑感。因此，在生活中你要改变这种思维方式，多发掘自己身上的优点和长处，用你的长处和别人的短处去比，这样会改变你对自己的看法和评价。在改变自己对自己看法的同时，将你的注意力转移到你最感兴趣、最能体现你的才能的活动中去，先做一些比较容易的有把握的事情，一旦成功后，你就会有一种喜悦和成就感，以后再用同样的方法去设定下一个目标。这样反复进行，你的自信心便会一次次得到强化，最终建立起牢固的自信。 祝你健康！