患者性别男 患者年龄25 全部症状我现在心情很低落，看什么都不感兴趣的，怎么办啊？ 发病时间及原因 治疗情况 想要得到的帮助:希望医生帮助
①号专家的解答结果:你心情不能太低落的，抑郁这病和心情有直接关系的。 人活着就要开心一点的，怎样都是一天，那为什么非要憋屈的过一天，为何不开心的度过呢？你要调节好心情的，然后再上加一些药物的辅助，很快就能改善好的。 你可以去试用一下睡美人香薰睡宁枕，这个是纯中药的，无毒副作用的，能快速改善你的睡眠质量的，让你能有个好的睡眠。 不要错过一个治疗的机会啊！！
②号专家的解答结果: 您好,心理学认为,失眠都是因为不良情绪所引起的,比如说焦虑与抑郁,而抑郁与焦虑又会影响您的睡眠,从而进入一个恶性循环,像您这样问题,需要打破您的恶性循环 建议您打破自己的恶性循环,不要让自己陷入进去,如果有条件,最好是向心理咨询师进行心理咨询与辅导来调整
③号专家的解答结果: 你好，从您的叙述来看有抑郁的倾向，多因缺乏自信，精神紧张，压抑，自闭等因素导致的表现为兴致低落，不爱说话，胡思乱想等，严重的还会出现自杀的 要调整好心态，要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，要广交良友，善于倾诉，不要自我封闭自己，要培养自己的兴趣爱好，例如养花，养鱼，下棋等，要积极锻炼身体增加机体抵抗力，要多吃坚果类食物有助于睡眠的
④号专家的解答结果:你好，根据你的描述，心情很低落，看什么都不感兴趣，并且失眠抑郁考虑可能为失眠抑郁症。 失眠抑郁症心理治疗在用药物治疗的,配合心理治疗主要是用来改变不适当的认知或思考习惯、或行为习惯，是一种辅助的治疗方法.自己的心理状态特别重要，建议你调整好心态，积极主动地面对生活，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
⑤号专家的解答结果:你好，你所描述的属于抑郁的症状。建议你到医院就诊，在专科医生的指导下进行医治，以免疾病的进一步发展。中医治疗调理，标本兼治安全副作用小，效果理想还可以养心安神，能避免西药的不良反应。另抑郁症是一种常见的神经症，在诊治过程中必须重视心理治疗，调整好心态，积极主动地面对生活，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，这样会对你的病情有很大的帮助，祝你早日康复快乐.
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