患者性别男 患者年龄19 全部症状余光总是不能移开被注意的事物,只要自己脑中想的是某人,如果他在我面前,那麽我的余光就离不开他。在和别人交流之前,心里发慌不自信;交流以后余光离不开他。特别不敢和女生说话。 发病时间及原因上课看黑板时。下课和同学交流时。 治疗情况做过一两次心理咨询。 想要得到的帮助:分析心理,提供建议。
①号专家的解答结果: 这位朋友,你这个年纪有这样的心理是很正常的,其实很简单这个是你现在还不能从别人的表现比如表情,语言,文字中读书别人的内心,所以你相信眼见为实但又不敢直视别人的目光。 你可以先看一下卡耐基的演讲与口才,然后多在朋友中说说话,练习过后你会发现你不需要用余光看人也能知道别人的心思,学会用心看人而不是用眼更不是用余光。这和打字是一样的,打熟了就是肓打,不熟才会不停的看键盘。你这个不是心理问题是年纪小经历不多,只要多和人打交道就会好的而且你这样小就意识到这点了以后可以做一个很棒的人的。
②号专家的解答结果: 社交恐惧症,又名社交焦虑症,是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合,有一种显著且持久的恐惧,害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪。有些患者对参加聚会、打电话、到商店购物、或询问权威人士都感到困难。在心理学上被诊断为社交焦虑失协症。 下面是一些方法,你可以试试看 1、不否定自己,不断地告诫自己“我是最好的我”,“天生我材必有用”。 2、不苛求自己,能做到什么地步就做到什么地步,只要尽力了,不成功也没关系。 3、不回忆不愉快的过去,过去的就让他过去,没有什么比现在更重要的了。 4、友善地对待别人,助人为快乐之本,在帮助他人时能忘却自己的烦恼,也可以证明自己的价值存在。 5、找个倾诉对象,有烦恼是一定要说出来的,找个可信赖的人说出自己的烦恼。可能他人无法帮你解决问题,但至少可以让你发泄一下。 6、每天给自己10分钟的思考,不断自己才能够不断面对新的问题和挑战。 7、到人多的地方去,让不断过往的人流在眼前经过,试图给人们以微笑。
③号专家的解答结果:你好,根据你的描述考虑可能是社交恐惧症。对社交恐惧症的治疗一般的程序是通过逐步递增社交的情境而增加对恐惧的耐受性,从而达到消除社交恐惧反应的效果。 要不断地告诉自己,这种恐惧是可以消除的。并正确认识人与人交往的程序,了解与人交往的方法。 要查找出自己产生社交恐惧的事物种类,并试图挖掘心灵深处的根源。 然后在一个假想的空间里,不断地模拟发生社交恐惧症的场景,不断练习重复发生症状的情节,并不断地鼓励自己勇敢面对这种场景,以便从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。
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眼余光。和别人交流有障碍。的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容