患者性别男 患者年龄28 全部症状失眠 间歇性的 每周都有几天 我没想什么呀 就是睡不着 也没有什么压力呀 上了床就想要睡要睡 就是睡不着了...都有点恐睡了！~ 发病时间及原因已经间歇性一个月了 会不会是有什么疾病会引起的呢 我一个月前去献过400CC的血 治疗情况吃谷维素 没什么用 想要得到的帮助:会不会是有什么疾病会引起的失眠呢？ 会不会是一个月前去献过400CC的血引起的呢 血液的检测都是合格的
①号专家的解答结果:你好，这样的情况，是植物神经紊乱的症状，建议放松心情，睡觉的时候不要总想事情，白天多增加运动，不要使用药物，产生依赖性，反而影响治疗。可以在枕前放个苹果，香味有助睡眠
②号专家的解答结果:你已经检查过了，就没什么担心了.吃谷维素有用,有助于改善睡眠。
③号专家的解答结果: 您好，造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠。 您好， ）失眠的预防与保健 主要应做好以下几方面 ①以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。 ②参加气功、太极拳等强调精神力锻炼的运动，提高神经的调节能力。 ③生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。 ④吃卵磷脂等保健食品，有很好的调节神经功能方面的作用，有助于改善睡眠。 如果还不好转的胡，建议您到医院检查治疗。 祝早日康复
④号专家的解答结果: 你好，常见于神经性引起 建议服用朱砂安神丸调理症状，可以经常吃葡萄有助于安神作用 提问人的追问 2010-7-12 18:30:27我是想知道是否会有什么身体内的疾病引起的失眠? 有没什么大毛病该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
⑤号专家的解答结果: 既然你已经检查过了，就没什么好担心了 也许是潜在的压抑或兴奋导致的，其实也没什么可恐惧的，睡不着就多做点有意义的事 提问人的追问 2010-7-12 18:29:24我是想知道是否会有什么身体内的疾病引起的失眠? 那个检查是献血后的短信回复
⑥号专家的解答结果: 你好，你属于心肾不交导致的失眠，建议中医治疗。 可以服用柏子养心丸治疗，注意忌茶，忌烟酒。 提问人的追问 2010-7-12 18:29:54我是想知道是否会有什么身体内的疾病引起的失眠? 有没什么大毛病之类
⑦号专家的解答结果:你好，失眠是由于精神紧张、心理压力大引起的，甚至引起神经衰弱等精神障碍性疾病。建议:1、每天坚持晨练，增加血液循环，提高大脑的供氧量。2、养成良好的作息时间习惯，早睡早起，午间可适当安排短时间的小睡。3、饮食营养丰富，多食富含蛋白质的食物，以及富含维生素的新鲜水果和蔬菜。 提问人的追问 2010-7-12 18:28:34我是想知道是否会有什么身体内的疾病引起的失眠?
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