我今年21 本人性别男 病情描述: 以前我一直有手淫这个习惯因为对这方面的知识缺乏所以没怎么节制后来感觉对身体的伤害很大所以就想改掉这个习惯可是现在经常在睡梦的时候自己会去手淫，已经两年啦，在自己白天清醒的状态下我是绝对不会手淫啦，在梦中就主管意识就控制不住了，现在整天没精神，记忆力也不好了。很烦恼，很郁闷，怎么办才能克服潜意识，救救我吧，否则我的一辈子就让这该死毛病给毁了。。。。。。。。。。 想得到怎样的帮助: 认真详细 可行的 方法
①号专家的解答结果:睡觉前穿宽松的内衣，用温水洗澡，放点艾叶等，静下心来，做到心无杂念
②号专家的解答结果: 你好，可能你的潜意识里还是有想去手淫的冲动。白天可能被你的主观意识控制住！！保持心态健康是最好的方法..也可以适当的去看下心理医生。这不是什么大毛病，经医生开导一下就可以了 睡觉的时候尽量穿宽松的睡衣，现在是夏天，身体情况允许的话，可以隔几天在睡觉前洗个冷水澡，让身体处于麻痹状态。。。多运动，感觉到很累最好！时间长了就会慢慢恢复
③号专家的解答结果: 您好，您不要过于紧张，适度手淫是缓解性压抑的一种方式，对身体无害。您在梦中手淫可能是过度性压抑造成的。 您需要纠正自己的认知，正确看待手淫，不要过于紧张从而给自己很大的心理负担，过度压抑的结果是身体本能的反抗。建议您顺其自然，这样反而会缓解现状。
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梦中潜意识手淫怎么办、救救我吧！！的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容
