我今年67 本人性别女 病情描述: 晚上一直睡不著覺，擔心在外工作的子女 曾经治疗情况和效果: 暫時沒治療 想得到怎样的帮助: 希望能給我一個解決失眠的方法
①号专家的解答结果: 您好，老年人的这种情况属于心理社会因素:各种心理社会因素,均可引起老年人的思考、不安、怀念、忧伤、烦恼、焦虑、痛苦等,都可使老年人产生失眠症。 建议让老人家平时可多吃点红枣、芝麻、黑豆、黑米都食物。 睡前吃养阴清肺口服液，可取莴笋浆液一汤匙，溶于一杯水中。由于这种乳白汁液具有镇静安神功能，所以有一定的催眠疗效。 临睡前吃苹果一个。或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘，让失眠者吸闻其芳香气味，可以镇静中枢神经，帮助入睡。 洋葱适量捣烂，装入瓶内盖好，临睡前放在枕边嗅闻其气，一般在片刻之后便可入睡。
②号专家的解答结果: 你好，这个检查看看有没有高血压和鼻炎，或者说贫血的情况，多见于神经衰弱症造成的症状， 可以用健脑补肾丸和维生素B1治疗， 注意需要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律
③号专家的解答结果:你好！引起失眠的原因很多如精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠;异地生活，学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等都会引起失眠的，你现在的情况多半是心理原因所导致的，家人也要多关心安慰老人，不要让老人心理上有太大的精神压力，建议中医中药治疗调理，安全副作用小有助于很好的改善睡眠，有需要及时联系我们，详情可及时点击咨询。
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老年人晚上失眠睡不著怎麼辦？？的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容
