我现在是高三的学生，最近上课老是想睡觉，眼睛一闭上就到下课了，弄到有很多课都没听到，有什么好方法可以防止上课睡觉呢？
网友【八戒】解答如下在眼皮上抹清凉油，一定注意不要多，一滴就可以了。
网友【雪人】解答如下
前一天早点睡觉了
喝咖啡
网友【木棉】解答如下你若想真正拥有勃勃生机、精力充沛，应从以下十个方面认真做起 一、定时锻炼。有规律地从事体育锻炼会令你充满活力。，体育活动能促进向大脑及人体其它部位供氧。，人在活动时容易出汗，而出汗则有助于人体排毒和焕发精神。，与不爱运动者相比，白天定时锻炼者的夜间睡眠质量要高许多，而且后者早晨起来时普遍感到爽快和舒服。若从真正保健的角度出发，你每周应该进行3-4次体育锻炼，每次半小时为宜。 二、食不过饱。进食太多自然会加重消化系统的负担，而这又会消耗身体其它部份的能量。应以基本满足食欲为准。 三、每餐必吃。低血糖无疑会损害我们的体能和智能，而促使血糖保持稳定状态的一条有效途径便是一日三餐每餐必吃。即使你毫无饥饿感，也必须吃点东西，哪怕只吃点水果也行。，你应务必远离太甜的食品，因为在吃了诸如甜饼乾和巧克力之类的食物后，血糖虽能恢复到正常标准，但却只会暂时令你感到兴奋，几小时后人体就会作出过度反应，并使血糖重新降至最低点。 五、多喝水。在食物转化能量的过程中，人体内会生成一些废弃物。若不进水，人体就无法将之正常地排泄。为了帮助自己冲洗掉体内的垃圾，你应养成大量喝水的习惯。 六、切勿多吃刺激性食物。七、学会小憩。约有90%的哺乳动物是靠白天和夜间不停地打盹来保证其拥有足够的睡眠的，除非你患有失眠症，否则适时地睡上一小觉，对你恢复体能和干劲往往具有神奇的效果。最佳的小憩时间应选择在午饭之后，一般只要睡上15分钟就非常管用。
网友【农民卡尔】解答如下
一天睡八个小时，可以了，实在不行，用风油精涂于太阳穴，很好用、该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
网友【月月鸟】解答如下
可以在上课之前吃一些秀逗（糖果）或抹一些清凉油呀！很有效的哦
网友【一片小叶子】解答如下
课前听激进的音乐，晚上早点休息。实在不行上课时在太阳穴上擦风凉油
网友【清水幽萍】解答如下 合理安排晚上的作息时间，中午睡上半小时到一小时，不要超过1小时，还有就是营养跟不上，吃些补品吧，补脑的……
网友【清水幽萍】解答如下
自己揍自己，，哈哈
网友【街头诗人】解答如下让同桌帮迩个忙、跟他/她说只要俄一睡着迩就把俄叫醒...
网友【落单的候鸟】解答如下
晚上早点睡...
或者在面巾纸倒一些水、贴在眼部...（俄自己试过了、效果不错哈）
