我今年21 本人性别女 病情描述: 患者女 21岁 此前身体状况良好 最近一段时间，晚上躺在床上睡不着，睡着了就开始做梦，梦里可累，也醒不来，早上醒来以后头疼，心脏感觉很疲惫，朋友说我经常说梦话，有一次还起来找东西，我都不知道，这样下去我都不敢睡觉了。 曾经治疗情况和效果: 没有看过医生 想得到怎样的帮助: 想知道怎么样让睡眠质量变好 追加悬赏到10分(2010-9-20 11:25:45)
①号专家的解答结果:引起失眠症的原因和因素有很多不同，不同类型的失眠症有不同的病因。疾病、药物的副作用、不良的睡眠习惯、昼夜轮班工作、紧张和压力、抑郁、焦虑以及个人和家庭生活的重大变化，都可能导致睡眠不好。，失眠者最常见和最不能忍受的症状是入睡困难。早醒和睡眠中的间歇性觉醒，也是病人最烦心的症状。有些情况下，人体的内部节律与环境因素不能保持一致，也会出现睡眠障碍。
②号专家的解答结果: 您好 根据你的描绘可能是由于心神失养引起的睡眠多梦的问题。 您好 建议你服用健脑补肾丸或者是朱砂安神丸治疗，治疗心神不安引起的睡眠多梦的情况效果不错的，睡前不宜情绪激动，不宜剧烈运动，保持平稳的心态，希望对您有帮助。
③号专家的解答结果: 您好，针对您的情况，建议您可以平时多服用点维生素和叶酸。 ，在临睡前洗个热水澡，再喝一小杯温牛奶，对您很有帮助的，饮食上多吃一些益脑的食物，如虾、泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等。
④号专家的解答结果:你好！根据你的描述。考虑是脑神经衰弱的情况，平时注意休息，不要熬夜，养成早睡早起的好习惯，情绪要放松，饮食加强营养，可以通过中医中药进行全面的治疗调理，有需要及时联系我们，详情可及时点击咨询。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
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失眠多梦头疼怎么办的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容
