我今年19 本人性别男 病情描述: 失眠一个多 我难受死了 我不想去医院看。也不敢吃西药 。我想自然疗法 请问清脑复神液 有没有 副作用 对失眠有什么作用？ 我现在难过死了 想得到怎样的帮助: 找到原因 失眠的解决方案
①号专家的解答结果: 引起失眠的原因很多，建议您最好是去看看中医，仅仅看您的描述，是很难找到病因的，清脑复神液相对来说是没什么副作用的。 ，临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右，最好在水里加点醋，维生素B2、维生素B3、维生素B6、维生素B12、叶酸等均有助睡眠，可以在平时注意服用的。
②号专家的解答结果: 根据你的病情描述，主要症状特点为失眠，睡眠是人体正常的生理需要，如果睡眠不好，会引起白天精神状态的降低和生活质量的下降。 对于青年人来讲，引起失眠最常见的原因就是心理压力的出现，所以帮助睡眠最好的办法就是缓解心理压力，如果有什么心理冲突要及时给予合理的化解。要改善睡眠的环境，使睡眠的环境保持安静、舒适、黑暗。在睡眠的时候要掌握一定的技巧，采用自我暗示的办法是自己的心态稳定，慢慢进入梦乡。如果实在难以入睡要及时到医院就诊，在医生的指导下给予药物治疗。清脑复神液可能没有什么副作用，但也没有什么治疗作用的。 医生询问: 出现失眠多久了？有什么心理负担和压力吗？ 提问人的追问 2010-10-3 16:47:17一个多月了 之前有压力。。不过现在想开了。。但也许是前两天看了点黄片。 刺激了下。更加睡不着了。。这有什么伤害吗？ 该怎么调节/
③号专家的解答结果: 你好 你的情况考虑是神经衰弱的可能性较大，多因情志不畅或者是过度劳累引起的 安神补脑口服液缓解治疗,睡前可适当喝些牛奶缓解治疗,平时饮食宜清淡,忌食辛辣,生冷,油腻等刺激性食物,心情放松,注意休息. 提问人的追问 2010-10-3 16:43:54网上的医生说我阳盛阴衰 火 而安神补脑液又忌讳阴弱 这能喝?
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