我今年20 本人性别女 病情描述: 这段时间晚上会睡不着，睡着的时候觉头痛，头胀，要参加一场重要的考试没觉的自己有压力，就是很郁闷，心情不好 曾经治疗情况和效果: 没有 想得到怎样的帮助: 想知道自己是否真的抑郁了。
①号专家的解答结果: 你好，郁闷现在是每个年轻人都会有的心里状态，不用担心，调整下心态，每个人都有会心情低谷期，不要想那么多，对身体心里都不好。 建议你听听舒缓的音乐，找朋友出去逛逛街，说说话都能缓解下心情的。对自己要有信心。你只是心情低谷期。没事的 祝您笑口常开
②号专家的解答结果: 你好。你的情况可能是因为太在意考试的事，一直在想着，无形中形成压力，只是自身没有感觉而已，潜意识在排斥，也可能加上天气原因从而导致睡眠不好。 建议你出户外去散散心，放松一下。暂时忘记考试。让自己得到最大的休息。睡前喝下热牛奶。保持心情舒畅。
③号专家的解答结果: 您好，您可能是因为考试的原因引起的，虽然您自己没有感觉到 其实您可能也是有压力的，可能自己感觉没有，像您这样的情况，可以喝父母谈谈心，或者听听音乐再去睡觉，放松下心情
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感觉有点抑郁的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容
