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注意力不集中,记忆力减退,怎么办?

  • 心理师
  • 2023-06-01
  • www.zibizhengw.cn
  • 自闭症康复
我今年23 本人性别男 病情描述: 23,男,大学生,4,5年了,老是看书注意力不集中,老是想其他的,记忆力也感觉减退,可能跟强迫症有点关系吧 曾经治疗情况和效果: 服用左洛夏,但效果并不咋的,最近又有哮喘所以停用 想得到怎样的帮助: 看看有没有中药,或者其他的温和药,来治疗,我的注意力和记忆力,本人过敏体质,希望各位医生伯伯,哥哥姐姐们,帮帮忙,我还想考研,所以不想为这个烦心了,

①号专家的解答结果: 您好 您想在短时间内改变这种状况是不可能的 并不是您身体出了问题 是心理的原因 您自己有没有觉得喜欢想东想西 建议您可以尝试用瑜伽来治疗 至于心理医生 我个人觉得目前还没有必要
②号专家的解答结果: 你好,主要考虑是肝气不舒,脾气虚引起来的 建议你吃一些疏肝解郁,健脾养心安神的中药治疗。
③号专家的解答结果: 你好!出现这种情况的原因需要看你总是想些什么?这与脑细胞兴奋灶有关,对于印象深刻的事情,容易经常想起来,因为这里有你个人人为的行为有关。  一个原因就是身体的虚弱而影响脑供血问题有关,尤其是缺乏运动时更容易发生。 这种情况靠药物是很难彻底解决的。多需要通过自己的调理,包括生活、饮食和锻炼等。  生活要有规律,定时休息并且要保证每天的睡眠;饮食要平衡,避免缺乏营养素;通过坚持经常的体育锻炼提高自身的应激能力,改善大脑供血,从而改变脑细胞功能。
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