我今年17 本人性别男 病情描述: 我性格比较内向,整天不会怎样和别人沟通,不懂得如何了解人和让别人了解自己,每想做一件事时都犹豫很久,但又没有做,和别人单独走时不会找话题...等 想得到怎样的帮助: 想让自己有自信心,得到别人的了解和了解别人,可以有很多的话题沟通
①号专家的解答结果: 您好，这种情况主要需要信心和不断的努力，逐渐增加朋友圈子，主动与他人交谈，获得被人的了解，也积极去了解别人，形成良性循环就会更有自信心。增加自己的学识和观察事物的能力，这样才会有话题。 可以先试试在其他熟人、朋友、家人在场的情况下，主动发言、演讲，从别人的积极反应中获得自信。注意增加自己的学识、知识面，找出谈话的热点问题、话题也会逐渐增加，这是个积累的过程。主动与不熟悉的人交谈，愿意去了解别人的话，也就是给别人一个机会去了解你自己，这也就营造了一个相互交流的最好的机会，也是锻炼自己与人沟通的机会，而锻炼的机会越多，沟通的能力越熟练，信心也会逐渐增加了。
②号专家的解答结果: 你好，因为你内向，很多东西习惯放在心里，可能习惯了自己一个人。所以，当有人和你在一起的时候，你就不知所措，也不知道该怎样说个开场白;当你想做件事情的时候又是一个人在那想，在那考虑，一个人就很容易只想不做的。可能也和你的经历，接触地事物少有关吧。 建议你就是多接触人，多和人相处，不要总是一个人，你就会渐渐懂得怎样和人沟通。你想做什么事情就去做，想的时候往积极乐观的方向想，你就会愿意做，就会及时地行动，是这样的。祝你越来越好！
③号专家的解答结果: 你这样的情况是属于缺乏极度的自信心和不安全的感觉 内向是导致你无法和人沟通的一种心里因素，其实没有必要一定要讲什么，就放松心情随便聊聊就行了，没有必要把神经绷的太紧 提问人的追问 2010-10-7 19:44:57但我连聊什么都不清楚啊,我很想拥有自信心,怎样可以做到?
④号专家的解答结果: 您好，发现自己的不足就是改变的开始 话题这个问题需要一定的知识积累，比如你知道某男生喜欢一个球星，跟他单独走路时就可以谈谈这个，一般情况下跟男生谈体育游戏天下大事，跟女生就是谈论生活中的小事，比如好吃的好喝的漂亮的等等， 提问人的追问 2010-10-7 19:42:51但我讲完一个就没有话再说了,我都很少说话的,想改变下,该怎么办啊该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
⑤号专家的解答结果:学习情感表达，尝试建立和维系亲密关系，在关系中体会情感的流动，感受身心的愉悦。
⑥号专家的解答结果: 对于你现在的情况主要是本身自己的性格内向，不会与人交流出现了这样的情况 对于你自己本身要树立自信心，我建议你逐渐学会如何和别人交流，多锻炼，其实你不去尝试永远都会是这个样子 提问人的追问 2010-10-7 19:47:38怎样才能树立自信心,我自己都不清楚,我不想永远那样啊
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