我今年16 本人性别男 病情描述: 我这个病大概是2个月前开始的，偶尔失眠，大部分时间能睡着，，，最近这阵子我在国外又开始犯了，1个多星期没睡了，以前从没有过怎么长时间的。以前在家偶尔有服用安神补脑液 曾经治疗情况和效果: 没去过医院检查 想得到怎样的帮助: 希望医师帮忙 追加悬赏到20分(2010-10-6 18:41:50)
①号专家的解答结果:人对环境都会有一种依赖性，而且越在熟悉的地方才会有安全感，可能换到一个陌生的环境，会缺乏安全感，所以会产生一种焦躁的情绪，这样就容易失眠，所以最好的办法就是慢慢的去适应环境，因为我们没法让环境来适应我们，时间久了就好了，如果实在睡不着而影响到生活与学习的话，可以尝试调理，比如饮食清淡，少食辛辣刺激之物，睡前可用精油等等。
②号专家的解答结果: 这还是属于神经衰弱等导致的症状的 会出现失眠等焦虑的症状的，一般的还是与心理的过于紧张焦虑等造成的有关的，所以还是要注意的，保持心情舒畅很重要，安神补心丸，安神补脑液等会有帮会组
③号专家的解答结果: 你好，考虑精神紧张或者神经衰弱症引起的症状。 建议对症治疗服用安神补脑液和谷维素片看看。多活动锻炼和保持心情舒畅。不需要担心。不能喝茶喝咖啡。祝健康。 提问人的追问 2010-10-6 18:31:05请问医生我现在在英国上学，买不到安神补脑液怎么办，有什么替代品吗
④号专家的解答结果:你好！根据描述你的情况属于神经衰弱所导致的睡眠不好，建议可以通过中医中药进行治疗调理，中药副作用小，标本兼治，可以很好的调理失眠，平时注意休息，不要熬夜，养成好的睡眠及作息时间，调整好自己的心态，注意饮食上要加强营养，有需要及时联系我们，详情可及时点击咨询。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
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