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大概是社交恐惧症

  • 心理师
  • 2023-06-01
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  • 自闭症康复
患者年龄21 患者性别男 全部症状怕给某人打电话。怕在人多的地方发言,怕演讲。会说不出话来 ,就好像有对象卡住一样,哎! 发病时间及原因狠多年了。从小学6年级开始上课提问站起来就说不出话来。单和同学们沟通就很轻松。在我上高中的时候上课提问发言我就都不怕了,但到现在我感觉又来了。怎么办。我有轻微口吃 治疗情况没治疗 想要得到的帮助:请求治疗··· 追加悬赏到20分(2010-10-5 20:16:37)

①号专家的解答结果: 你好,你的轻微口吃不是主要问题,主要问题是你的心态。当你自我感觉紧张、害怕、自卑的时候,你就会说不出话来;当你心理处于轻松状态的时候,你就应付自如了。 建议你轻松上阵,不要自己给自己压力,把心放宽很重要。其实只要你自信,别害怕,你的语言可以表达得很好。
②号专家的解答结果: 你这样的情况是属于挺严重的社交恐惧症状 其实是内心缺乏安全感 ,没有自信的表现,总感觉站在人群中浑身不自在,其实这个时候可以培养自信心,这也和你成长 的家庭和环境有很大的关系,多点读一下这方面的书,多去一些陌生的场合,锻炼自己的胆量
③号专家的解答结果: 您好!您存在的在某些场合“怯场”的表现是很多人都有的。从容应对的态度也并不是天生的,而是需要我们后天去刻意培养。 我建议您还是要以多锻炼为主,平时多参加社交活动,虽然害怕发言鼓励自己哪怕今天比昨天多说了一句话,这都是很大的进步,久而久之就会发现自己有了质的提高。
④号专家的解答结果: 你好你只所以会感觉到害怕其实还是你很担心自己发挥的不好。会很在意其他人的看法和评价。所以总是会干扰你这样你自然也就发挥不好了。也可能和你的心情及状态有关系的。 在平时的时候可以多锻炼自己。就是说不好也要告诉自己没什么大不了的。其实只要自己肯干就一定可以干的非常好的。希望我的回答可以帮助到你。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
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