我今年25 本人性别女 病情描述: 从记事起，就感觉自己每天晚上一躺下就开始做梦，一直到闹钟响，记忆力也在不断下降，有时候同一个问题可以问好几遍都记不住，而且工作以后感觉上班总是疲惫不堪。 曾经治疗情况和效果: 无 想得到怎样的帮助: 能够有质量较高的睡眠
①号专家的解答结果: 您的情况考虑是神经衰弱症，神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。 神经衰弱症主要是心理治疗，大多数病是自己给自己的，太多的精神压力，失眠等都可以导致神经衰弱，主要调整情绪，力争心态平衡加之体育锻炼、药物方面可以用天麻素治疗，中医针灸治疗神经衰弱大多数人可以见到神奇的效果。
②号专家的解答结果: 你好 你的情况考虑神经衰弱的可能性较大，建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松 在药物治疗上建议使用安神补脑液或者人参归脾丸进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,积极锻炼身体增加机体抵抗力,合理安排自己的作息时间
③号专家的解答结果: 你好，这种情况考虑是神经衰弱导致的，多跟劳累，精神紧张，压抑等因素有关的 在治疗上可使用营养神经的药物谷维素和维生素B1进行治疗较好，要多吃坚果类食物，。要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，合理安排自己的作息时间，积极锻炼身体增加抵抗力是很重要的 提问人的追问 2010-10-5 19:18:53可我还没有上小学时候就记得自己每天做好多梦，这是什么原因呢？我的工作也很规律，一半都很按时的休息和起床，不熬夜的，每晚睡觉前都在喝牛奶，一点作用都没有，这是为什么呢？
④号专家的解答结果: 你好 梦是正常的生理现象, 多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系.睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等,应作适当的体力活动（如散步）,做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.不要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感,易成瘾,停药后反弹等副作用不宜长期服用. 医生询问: 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
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