我今年23 本人性别女 病情描述: 患者女，23岁 现在在心情沮丧的时候会出现轻生的念头，经常皱眉头，一直想得到解脱。这种情况在以前也有。现在会比较严重点。。 想得到怎样的帮助: 这种情况需要去看医生吗？
①号专家的解答结果: 你好，现在的社会节奏太快，人们无论是生活压力、工作压力、学习压力或者感情压力等，都会无时无刻的困扰着人们，人长期生活在这种环境下，不免有的时候会感觉有些压抑，这就看人的承受能力了。还有是否会释放自己的压力。如果有什么事情不能及时解决，人就会感觉很压抑，很自卑等。 你无论有什么事情，尤其是遇到事情的时候，就想，事情终究会过去的，并且很快会过去的。可以找个知己，经常说说自己心里话，多互相交流。没事的时候可以听听比较欢快的音乐，或许能改善你现在的情况
②号专家的解答结果: 你好，你这个情况最好是去看一下医生 考虑是抑郁症， 许多种类抗抑郁药物、物理治疗、心理治疗都可以治疗抑郁症
③号专家的解答结果: 不要沉溺于自责及糟糕的感觉. 相反，你应去看医生，谨遵医嘱，以使你早日回归正常生活。 变换环境，如外出旅游，逛公园或遇到高兴之事，可以冲淡不愉快的心情，或使心情高兴起来。或随生活事件的消失而情绪好转。
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