患者年龄20 患者性别女 全部症状最近几天总是晚上3点才睡着，而且白天也没睡意。晚上明明想睡了一躺下就感觉很清醒睡不着。现在都怕晚上了。 发病时间及原因有几天了 治疗情况没治疗过。 想要得到的帮助:是怎么样引起的，怎样才能改善这种睡眠状况。怎样才能很早就睡着。严重不。
①号专家的解答结果:你好,根据你的描述,可能是你这段时间过于焦虑,或者想的太多,有点神经衰弱,可以吃点安神补脑液,如果不想吃药,就试着心里调节,睡前最好洗个温水浴,然后躺在被窝里,找个舒服的姿势,什么都不想,很容易入睡,希望我的回答对你有所帮助
②号专家的解答结果: 根据您的描述，考虑是肝气郁滞、气郁化火引起的失眠，平时是不是多思多虑、烦躁易怒啊，您的失眠关键还是与情志有关。 建议您到正规中医院脑病科（神经内科）就诊，服用中草药调理，选方如丹栀逍遥散加减、柴胡疏肝散加减等，以疏肝理气为主，辅以安神，效果还是不错的，一般保持心情舒畅，心情好了，您的症状自然会好很多。 平时少吃辛辣油腻之品。
③号专家的解答结果: 你好失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程, 多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!
④号专家的解答结果: 从以上的情况来看，主要症状有入睡困难，对睡眠担心多虑，考虑为睡眠障碍。 失眠的原因比较复杂，有生理因素、精神因素等等。可以服用一些抗焦虑的药物来改善睡眠，比如艾司唑仑片、阿普唑仑片都可以选用。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
⑤号专家的解答结果: 这还是属于过于兴奋，焦虑等精神刺激，都会导致的 所以还是问题不大的，试试用一点安神补脑液，养血安神片等还是很不错的，所以还是问题不大的，心理调节很重要的
⑥号专家的解答结果: 你好,这种情况考虑神经衰弱,是植物神经调节紊乱导致, 可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情
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