我今年23 本人性别女 病情描述: 到在一年了 进段时间有些严重 曾经治疗情况和效果: 没做过 想得到怎样的帮助: 我想知道我到底是怎么了 需要怎么做
①号专家的解答结果: 对自己现在的生活状态不满意 或是厌倦了现在的生活 却是无法改变现状因而烦躁 不愿与人交流 放松自己 想想自己需要的是什么 可以与人交流 不要把所有的事都藏在心里 医生询问: 身体上有哪些不适吗
②号专家的解答结果: 你这样的情况有点轻微的抑郁症状 你要学习对于涉及私密性的事情，不便直接向人倾诉，可以通过电话宣泄，可以避免羞涩、尴尬，一些当面不好 说出口的话，也能在电话里无拘束地说给对方听。也应学会劝解和调解自己，学会精神放松，如，听听音乐，看看录相， 练练书画，做家务，与朋友聊聊天，健身运动，与大自然多接触等等，都能使你心神安定，松弛神经，有利于身体的康复。 3. 学会分析致病的原因。抑郁症的病因构成是复杂的，，面对家庭或婚恋矛盾，应该设身处地地换个角度思考
③号专家的解答结果:你好，持续出现情绪烦躁，低落，不喜欢和人接触是抑郁的症状，这是一种神经官能症，除了自己积极调整心态，多做户外运动，可以考虑用中药调理来帮助改善症状，恢复良好的情绪状态。
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不想和人说话，又有些多疑烦躁对什么事没有的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容
