怎么克服胆小

①号专家的解答结果: 你好，见于你的情况考虑你可以去做一些有挑战性的娱乐活动，有意识的去培养一下这方面的能力。 胆子小并不是病，不要特别在乎别人的话语，毕竟人活着是为自己，亲人而活的。世俗的眼光等等一些外界的事物不是自己能驾驭的了的，所以也不必太在乎。活出自己，自己觉得生活开心幸福就可以。 希望可以帮到你，祝你幸福。

②号专家的解答结果:我认为克服胆小最好是靠自己 你可以试着走夜路 边走边唱歌 有多大声音唱多大 让自已听不到其它外界的声音。 不妨试试1.多参加体育活动，2.多交几个朋友，3.多参加群体活动，4.多到你认为不敢去地方走走，5.多外出旅游，6.多注意补充身体营养。

③号专家的解答结果: 您好，根据你的描述。建议你一定要大气点。 有时候别人逗你，是因为把你当朋友才逗你，如果不把你当朋友，他们是不逗你的，你不要理解错了。胆子小是可以幔幔的锻炼的。你要知道世上是没有鬼神的，其实是你自己吓自己。

④号专家的解答结果: 你好，胆小是因为自己做事不能当机立断，迟疑。又在乎别人想法 您好，您可以选择相信别人，认可别人，但又要有自己的底线，自尊。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 胆小可以说是一种性格，也可以说是一种习惯。不论事性格还是习惯都是可以再改造的。唯一的办法，就是不断的心理暗示作用，越是不敢的事情，就越要克制自己去尝试，勇敢的迈出第一步，相信您一定会觉得非常有成就感的。 根据以上的分析，希望您能够勇敢的迈出第一步，不断的告诉自己我一定可以的。在任何事情上都要有一种不怕出丑的态度，相信您一定能有非常自豪的一天。祝您好运、健康快乐每一天！！！

⑥号专家的解答结果: 你好！胆小跟你的性格有很大关系的，还有你所处的环境也会影响你的。 建议你通过一些渠道结识新的朋友，例如朋友的朋友啊，一起出去参加一些活动或者派对之类的，接触的人多了，交流多了，你的胆子就更大了。 有些事情不用太在乎别人的眼光的，只要想去做，那就鼓起勇气去做啊，大不了失败嘛！再来一次又如何呢！放手去做吧！不要顾忌太多。 祝你好运！

⑦号专家的解答结果: 胆小的人一般都是偏于内向性格的人，由于接触外面的人和事较少，对预见性的事情发生的判断缺乏信心。 广交朋友，积极参加群体活动，大胆发表自己的观点，以博大的胸会接受不不同的观点。

⑧号专家的解答结果: 根据你的情况描述，主要症状特点为胆小的情况，可能和自身的心理比较敏感有关，所以要及时针对自己的心理素质进行调节。 胆小一般是因为勇气的缺乏引起的，这可能和自身的性格特点有关，针对心理素质的锻炼建议平时要多和人交流，保持积极乐观的心态，要多参加社交活动，增加见识，这样的情况下心理素质自然就能得到提高。平时还要注意人际交流技巧方面的知识的增加，不妨多阅读交际技巧方面的书籍。 提问人的追问 2010-10-19 22:14:45医生: 我不知道是我先有对别人的不良看法,然后胆小的,还是我先胆小,所以老把人向坏的方向想.每次我把人想坏了.都是先有害怕的情绪再有不好的想法.其实我也知道我的想法不太对,为什么怕别人就把别人想坏呢?

⑨号专家的解答结果: 这还是属于先天性的性格等导致的 一般的还是难以缓解的，可以考虑适当锻炼，有意识的锻炼还是会有提高的，关键是不能太在意别人的想法，还是很必要的