我今年20 本人性别女 病情描述: 最近一阵每天一到晚上就容易胡思乱想，做完事情一停下来就总是想人总有一天会死啊，死了之后怎么样怎么样，一想到这个就心慌绝望，可是到白天就没事了，以前也出现过这种状况，可是过一段就好了，现在又这样了，怎么办啊？ 曾经治疗情况和效果: 没有过治疗 想得到怎样的帮助: 希望能停止这种胡思乱想，应该怎么做
①号专家的解答结果:找一些知心的朋友谈一谈，必要的话最好还去找心理医生疏导一下你的情绪，这样有助于帮助你更好的康复
②号专家的解答结果: 人总是要死的，这是个客观不争的事实，所以您应该有能力控制自己的情绪，以正确的心理心态去面对这些客观的问题，然后珍惜时间、努力追求自己的梦想和快乐。 至于说如何来做，最主要的就是自已的意识控制，要克制自己胡思乱想的情绪。然后可以分散一些注意力的办法，比如说，傍晚去跑跑步，既锻炼了身体，又可以起改善睡眠的作用，希望我的建议能够帮助您。祝您好运、健康快乐每一天！！！ 医生询问:
③号专家的解答结果: 你出现了一定程度上的心理问题 这种心理问题成为你的困扰 这样 就需要进行适当的调理 建议应该积极的给自己找一些事情去做 避免让自己有时间去想一些不需要想太多的事情 我也曾经经历过像你这样的年龄 非常理解你现在的心情状态 建议最好多交一些朋友 每天快乐的生活比郁闷的生活要好多了 快乐通常是你给别人最好的礼物 也是给自己最好的礼物 生活不是一帆风顺 不是所有事情都会心想事成的 与其蹉跎在每天的胡思乱想中 不如抓紧时间学习 或者快乐的生活
④号专家的解答结果: 这还是属于有心理疾病的，还是要注意调节 这还是属于有心理疾病的，还是要注意调节 这还是属于有心理疾病的，还是要注意调节 一般的情况下情况下，还是建议及时的休息还是很不错的，保持心情舒畅，=及时的看心理医生疏导等还是很必要的，一般的还是问题不大的 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
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胡思乱想是心理疾病么？的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容
