我今年16 本人性别女 病情描述: 学校上心理课有做过气质测试，我抑郁质16分，粘液质8分，多血质-10，胆汁质-4。每临事时总是习惯性的否定自己，结果真的失败，感觉就是印证了自己的想法，就这样无限循环。事实上我行动力也不强，要做一件事就一定要有好的开始，稍稍遇上一点不顺心就干脆放弃了。比如周末带了一堆书回来想学习，一旦家长开玩笑“每次都带这么多回来你有没有看啊”我就立马真的不想看了。浪费一大堆时间临了又怨恨自己为什么有时间的时候不做。总体来说我是个很矛盾、犹豫不决、自卑的人。表面上是乖乖的好学生，实际上我内心很阴暗冷漠，所有的好都是装出来给人看的，而且认为这是在社会生存的必须技能。应该说我对社会也抱有不信任心理，害怕和人交往。甚至和父母关系也很冷漠，不知如何相处也懒得改善。我总是沉浸在自己的世界出不来，但每每意识到实际环境时总觉得难以置信，感觉我自己构造出来的世界才是现实，遇到问题总想逃避。我自认为是很能反省自己的人，只不过我清楚的意识到问题出在自己身上却难以改变自己往“乐观、自信”的方向发展，甚至潜意识是很鄙视这种类型的我。这种矛盾状态让我过得很不好，请问该怎么办？？ 想得到怎样的帮助: 请帮助分析开导一下……谢谢
①号专家的解答结果: 抑郁-粘液质混合型。 理论上气质本身无优劣之分，任何一种气质都有其积极和消极的方面，您这种气质思维深刻，谨慎细心，爱多想，但迟缓、精力不足。 您这种气质中最大的优点和依托就是认真刻苦，如果属于抑郁-粘液质混合型而却没有自觉的恒心，那没有社会背景就很难有大成就。 “表面上是乖乖的好学生，实际上我内心很阴暗冷漠，所有的好都是装出来给人看的，而且认为这是在社会生存的必须技能。”告诉您社会道德和人的本能欲望永远相反，所以，您说的这个，其实每个人或多或少都是这样的，特别是浮躁的当今世界。 关于“自己身上却难以改变自己往“乐观、自信”的方向发展”，其实这种原始想法，不必也很难彻底改变。一些文学家、科学家比如鲁迅、季羡林、爱因斯坦到死都认为这个社会、这个世界、整个人类搞不好了。但并不影响他们的成就。你只要努力了，你只要和这个社会接触了，你自然会适应这个社会。 小老百姓不需要很大的忧国忧民的，您将来只要稍有进步、稍有成就，自然会在原有人格基础上照样体会到做人的基本乐趣。
②号专家的解答结果: 您好,根据你的描述来看,您有一定的抑郁自闭的心理。 建议可以选择多参加有意义的娱乐活动，多与朋友交流。人活着重要的是信心，年轻人要有追求，有抱负。更重要的是应该注意自己信心的培养。 医生询问: 平时休息怎么样？ 提问人的追问 2010-10-17 0:44:44因为学业关系有熬夜习惯，真的是特想睡了就不管那么多直接睡。不过现在已经习惯一两点才睡。白天上课会感到困倦，就算头天晚上不熬夜也有困倦感。经常觉得懒不想动。
③号专家的解答结果:你好!根据描述你有抑郁的倾向，抑郁症主要是情感性疾病，是以一种深重的忧郁为特征，平时注意自己的心理状态特别重要，建议调整好自己的心态，积极地面对生活，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，在选择用药时可通过中医配合心理治疗调理，中药标本兼治安全副作用小，能避免西药的不良反应。而在症状得到改善后，在有经验的医师指导下服药，减药或停药，以免疾病的进一步反复，有需要及时联系我们，详情可及时点击咨询。
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