我今年23 本人性别男 病情描述: 总是失眠睡不着，但人总感觉很困很累想睡觉却睡不着， 想得到怎样的帮助: 请告诉我失眠是怎么回事，我该怎么办，吃什么药会调理好
①号专家的解答结果:建议以物理治疗和心理治疗。一些穴位按摩，如脚底的穴位是丰富的，其中就要对神经的，缓解神经疲劳，睡眠质量就会显著提升。还有听舒缓的音乐，调整自己的心态等。都有类似的作用
②号专家的解答结果: 你好，你有可能是病理状态的，有可能是因为你思虑过度造成的现象的。脑袋总是乱想的，也会造成这样的， 你好，病理状态可以尝试中医疗法，效果不错的，你得去中医，根据你的体质，根据你的其他现象给你对症下药的，如果不是病理的，就是要在生活中清心寡欲的，知足常乐的。
③号专家的解答结果: 其实失眠主要都是心理原因造成的，药和食物只能辅助，治标不治本。 口服七叶神安片 脑灵素 等试试。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。
④号专家的解答结果: 你好，你这种情况属于阴虚火旺 建议中药治疗一下，可以吃点杞菊地黄丸或者知柏地黄丸，平时可以用枸杞菊花泡水喝代茶饮，饮食忌辛辣油腻 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
⑤号专家的解答结果: 您好，这是失眠的症状，多跟过度劳累，精神紧张，压抑等因素有很大关系的 可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，要多吃坚果类食物，不要在生活工作上给自己太大压力，积极锻炼身体增加抵抗力是很重要的
⑥号专家的解答结果: 你好这个一般的话是神经衰弱造成的可能比较大的！和你生活的习惯和学习工作有一定关系的！ 这个你可以使用维生素B1、B6维生素C口服，陪和使用刺五加或者是谷唯素进行治疗注意休息劳逸结合！
⑦号专家的解答结果:你好！好多因素会导致失眠精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠，你的情况属于脑神经衰弱的表现，及时接受正规的治疗，建议中医治疗调理，采用中医中药辨证施治可以达到较好的效果，中药通过行气活血、养心安神、开窍醒脑、健脾泻肝，活血化瘀等治疗方法来调理机体气血、脏腑功能等，有需要及时联系我们，详情可及时点击咨询。
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