我今年19 本人性别女 病情描述: 医生：我不知道从哪时候开始有了记忆强迫症 以前我是有洁癖，怕虫子！怕一些怪东西，然后生活上很多东西都扔掉了不要了，但有些还保留着，但最最近我这些症状没有了，但又出现强迫自己去回忆之前那些东西为什么不要，怎么样了我不要，然而想不起来好难受，怎么办，可以教我方法克服这样的强迫回忆吗，要不我好累！比如刚刚已经做的事情了！我洗碗，开始洗了一遍洗洁精，后面不知道什么原因又洗了一遍洗洁精，想了好久都想不起来为什么要洗第2遍洗洁精，难道我摸了什为什么就是要强迫自己去想为什么要洗第二遍，但是一直站那的怎么可能，而且我在家的，家里没什么可怕的，除非想起其中的细节我才舒服，要不我会心里一直很难受很难受，睡觉也想，吃饭也想，受尽折磨，请医生教教我怎么克服自己这种没用的想法，谢谢！我真的很累 曾经治疗情况和效果: 没有治疗啊 想得到怎样的帮助: 想医生教我
①号专家的解答结果: 你好！其实你这种情况我也经历过，以前我也是这样的，强迫自己做过的事一遍又一遍的重复，总是担心自己没有锁好门，关好煤气，和别人接触也怕接触到一些有的没的，属于轻微的强迫症，明明知道那些事没必要的，却总是去重复，很痛苦烦恼。但是我慢慢的克服自己改掉了习惯，也经历了一段时间。 建议对于自己的这种强迫症，最主要的是不要过于难受，越难受就越容易强迫自己做一些并不想做的事情，其次不要让自己的脑子想太多的事，尽量找一些事做使自己忙起来，不要有空下来的时间，每天生活要规律，晚上睡觉时间要有安排，不要熬夜，当自己做完这件事的时候，要尽快的想好下一件事怎么去做，我洗碗的时候就告诉自己洗完后就去扫地，总之就是不再想这件事，一旦完成就结束，平时不要容易紧张，要学会放松自己，我控制不了自己一直去关门时就让同学去关门，这样我就不会去强迫自己一直关，把可以转移的事情给别人，做完一件事时可以写下来，这样当你想再做一遍时就会提醒自己我已经做过了。总之，改掉这个习惯需要时间，慢慢自己就不会总是强迫自己了，加油！
②号专家的解答结果:你好！强迫症属于心里性疾病，较容易复发，对于强迫症的治疗，可以通过中医配合心理治疗效果较好，即避免西药带来的副作用，又能从根本上得到治疗，平时注意自己的心理状态特别重要，建议调整好自己的心态，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，有需要及时联系我们，详情可及时点击咨询。
③号专家的解答结果:你好！ 强迫症的治疗一般采用药物治疗和心理治疗相结合。患者在利用药物治疗强迫症时要注意以下几点注意事项，以免对药物治疗产生错误的理解。 不少患者及其家属都希望使用中医中药来治疗强迫症。他们认为服用精神科的西药会导致痴呆、神志不清、能力下降等结果。故希望副作用相对较小的中药来解决问题。中国的医药学具有很深的文化背景和很好的临床疗效。但目前为止，中医中药在治疗强迫症方面还没有很有效的被世界所公认的方法。通常推荐中成药作为该疾病的治疗药物。 药物治疗强迫症的患者担心是否会产生副作用。其实中成药治疗强迫症并非像人们想象中的抗精神病药物那样，服用后可以让人睡眠增多，思维迟缓，外表变得呆傻。相反这类药物的镇静作用较轻，可白天服药，如出现倦睡乏力可改在晚上服。通常在早餐后服药即可避免这类不舒服的感觉。不影响正常的工作和学习，见效明显，副作用小。 行为治疗对于强迫症有极大的功效，采用意念的松弛训练、肌肉松弛技术结合系统脱 敏，或用操作条件法治疗，以减轻焦虑或单一的症状。 最重要的就是学习“认清”强迫症的想法与行动。自己对自己说：“这不是我，这是强迫症在作祟！”强迫性想法是无意义的，那是脑部错误的讯息。
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强迫回忆事情的原因的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容
