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在班里受排挤,总郁闷,怎么办

  • 心理师
  • 2023-06-01
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  • 自闭症康复
我今年16 本人性别男 病情描述: 我在班里总受排挤,初三有过一次,时间长达一个半学期,但后来好多了。现在高二了,又遇到这种情况,而且有好多人,以前人缘不错,但这学期一开始,就遇到这种情况,我不太爱说话,而且也不爱搭理人,可能别人觉得我傲气,但我以前也是这样,唉。现在已经是恶性循环了,不管我怎么做都没有用了,别人还是烦你,一点招也没有,我学习成绩也因此下降些,我现在在班度日如年啊,煎熬。不过我也把影响降到最低,我父母高中也是这样,现在我爸还是这样。也找不到谁可以教我该真么办。而且我学习也不是太主动,现在更没心情了。现在胃里总有一股气,身体也不好了。我应如何去做?关系到我前途问题,我无法排除外界干扰。 问题补充:我人随和,不和别人争论,非常老实 ,有点板,不爱闹,有点做作 有些不自信 想得到怎样的帮助: 希望医生能使我变得像以前一样,开朗乐观

①号专家的解答结果: 你的情况是不自信导致的生活问题。 可能还是跟你的傲气和性格有关,交朋友一定要真心,做什么事都得考虑别人,人缘这问题要看你怎么去拿捏,你得学会洞察人心,该说的话说出来会让人刮目相看,不该说话的时候要冷静思考,另外要学会调节气氛,制造幽默,自信很重要,找到别人烦自己的哪一点,学会改变,接触人多了都行了,要主动别太内向,你行的,加油!
②号专家的解答结果: 您好,根据你的描述。你可能是不自信导致的。 你一定要对自己有信心。把不开心的事先放在一边,或把它用本子写下来。可能会好点。不要管别人怎么看你,你想自己的朋友多,那你首先要去跟别个沟通,交流。把别个当朋友,可以多听音乐。多出去玩。
③号专家的解答结果: 根据你的情况主要是在学校期间的人际交往出现障碍的情况,已经影响到你的心理和正常的学习,要及时给予调整。 这种学校期间的人际交往是一种比较特殊的情况,有时候好的人缘和升学是不能兼得的,评价高中阶段是否成功的唯一标准就是能否升入理想的高校,所以针对你的情况要分清主次,如果你的人缘非常好,非常受欢迎,但不能顺利升学,那么你的高中就是不成功的。反之你就是成功的。如果你感觉这种受排挤甚至出现受打击的情况,要注意和精神病性症状关系妄想和被害妄想的鉴别,建议不妨去当地精神卫生中心门诊进行精神检查。
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