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时常会想太多是怎么回事

  • 心理师
  • 2023-06-01
  • www.zibizhengw.cn
  • 自闭症康复
我今年22 本人性别女 病情描述: 时常会想太多,全身无力,做什么都没精神,记忆力也变得很差,脑子反应越来越迟钝了。 想得到怎样的帮助: 不知道该怎么办

①号专家的解答结果:您好,最近是不是发生了什么事情让您难以释怀呢,建议您找点事情来做时刻充实自,希望您每天开开心的吃饭,睡觉还有学习对于事情不要过的纠结,以一颗平常心看待!
②号专家的解答结果: 估计是心气不足导致的神志不安,记忆力衰退,所以要补气养心 建议吃点归脾汤,平时吃点枣仁,薏苡仁米,麦芽等
③号专家的解答结果: 你这样的症状应该是属于一种内心非常不确定,总是会胡思乱想 当你的心无法安静的时候,就会导致脑子无法受控制,就会引起身体不的舒服,所以一定要把心放宽会比较好
④号专家的解答结果: 你年龄22,很年轻,你会想很多问题这很正常,你全身无力,做什么没有精神,记忆力变的很差,我分析你,觉的你的根本问题,是对你的现状不满意,或对你的工作,或你处的环境不满意,才会这样的 我建议你给自己制定个健康锻炼计划,多到户外运动,多和朋友交往,运动是很好的良药,既锻炼了你的身体,也会提高你的精神气,这样对你的记忆力也很有好处的,建议你每日早晚锻炼身体,早半小时晚饭后休息半小时后,进行快走,在就是和朋友多交往,改变不了环境改变以下心态,因为你很年轻,才22,是精力和体力很旺的时期啊 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
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