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晚上睡觉多梦怎么治啊

  • 心理师
  • 2023-06-01
  • www.zibizhengw.cn
  • 自闭症康复
我今年28 本人性别男 病情描述: 好几年了,就是一睡就梦到天亮,白天好无精神啊 想得到怎样的帮助: 怎样治疗才有效果呢是吃要还是哪里有治啊

①号专家的解答结果: 你可能是心脾气血亏虚导致的睡不安,所以要补气养血 建议你吃点归脾丸,平时可以吃点大枣,薏仁米,丹参等
②号专家的解答结果: 你现在的情况考虑是植物神经紊乱引起的 你好,现在的情况建议吃柏子养心丸和补脑安神和舒乐安定进行治疗,平时注意保持有良好的心情,不好建议去医院做心理治疗,
③号专家的解答结果: 这种情况应该与精神压抑精神疲劳有关。人睡觉时是深睡眠与浅睡眠不停交替,浅睡眠时人会做梦,如果深睡眠时间短或质量不好,身体和精神就得不到充分的休息,醒来后就会感觉疲劳。 白天坚持定时定量的(适量)体育活动,试试睡前听听舒缓柔和的音乐,避免紧张刺激的活动,不要思考问题想心事,用热说泡泡脚,都会有助于睡眠。
④号专家的解答结果: 你好!此情况常见于神经衰弱引起的表现的的,多为长期处于紧张状态或思考过度引起的表现的,是可以进行调理治疗的。 此情况建议注意劳逸结合,保持良好心情,积极营造休息环境,可以应用脑力宝进行口服治疗观察的,一般经一段时间的调理后是可以恢复的。在单纯应用上述药物无效时,建议联合针灸进行治疗即可、 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
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