我今年22 本人性别女 病情描述: 本人很怕黑，晚上不关灯也会怕黑，然后不敢睡觉，早上起来就很没精神，一天都是昏昏沉沉的，是不是我心里有问题呢？ 曾经治疗情况和效果: 无 想得到怎样的帮助: 希望知道怎么样解决，这种情况是心理疾病吗？
①号专家的解答结果: 您好！ 不是您的心理有问题，很多人都会很怕黑的，不敢一个人睡觉也是很正常的，只能说是胆子有点小，不是什么心理疾病。 您可以在睡觉之前确认门窗是否关好了，这样就可以放下一半的心来。睡觉之前给家人或是朋友打个电话或是发个晚安短信，睡觉的时候可以在怀里抱个娃娃抱枕之类的，增加安全感。 建议不要开灯睡觉，睡觉的时候是人的机体各个功能器官休息调整的时候，开灯睡觉会影响机体的休息，第二天起来没有精神是很正常的，所以不要开灯睡觉。 也可以在心里给自己打气加油啊，告诉自己没有什么可怕的，自己一定可以克服的，祝您健康。
②号专家的解答结果: 你好，你这个就是属于心理问题，可能是因为受到刺激过大引起的，对夜晚产生了恐惧，所以才有这些表现。 建议你去找心理医生，也可以自我克服，只要你能强制自己把灯关了也能睡着，就会对黑夜不怕了。
③号专家的解答结果: 你好，根据你的情况，不算是心理疾病，很多人都有类似的症状，只是程度不一样而已，怕黑是正常的症状，不必过于担心。 根据你的情况，不能诊断为心理疾病，可能是你自己的心理作用，自己吓自己，世上是没有鬼的，你晚上睡不好，白天肯定没有精神啊，不必担心，自己慢慢调整，晚上睡眠好白天精神才好。
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为什么不敢谁叫的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容
