患者年龄：18 患者性别：男 我健忘非常严重，比如别人和我说话或者看书的话只是一小句，刚完我就忘了一大半，还有一个经常的话别人刚找我钱，没过10秒我就忘了他有没有给我，我该怎么办呢 想要得到的帮助:我健忘非常严重
①号专家的解答结果: 您好！持续的压力和紧张会使脑细胞产生疲劳，而使健忘症恶化。过度吸烟、饮酒、缺乏维生素等可以引起暂时性记忆力恶化。心理因素也能对记忆产生一定的影响。 建议您包持良好的情绪;经常进行锻炼;平时可以多看看书，适当的有意识地去记一些东西;养成良好的生活习惯，形成一定的生物钟;您也可以通过在便条上记东西来帮助自己的记忆。如果越来越严重的话，建议您去医院做一下全面的检查。
②号专家的解答结果: 你这样的情况是属于有点不太在意的健忘症状 可能这是和你的心有点问题，你并没有真正把任何事放在内心，而且有点心不在意，才导致这样的情况
③号专家的解答结果: 你描述的情况不单纯是健忘，还与自己社交过程中或者看书时精力不集中等因素有关。 这种情况需要自己在看书之前，就要有明确的目标，或者社交过程中有目的交谈，调动自己的注意力，积极性，只有如此才能有效改变健忘的现状。 必要时可以服用益智类药物进行治疗，例如健脑丸，吡硫醇等。
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