我是一名高三学生，临近高考了，可是越想学习越学不进去，常常做一件事不能专心，甚至考试的时候，都能走思到某某事，比如电视剧剧情，家里的是什么的，我怎么才能做到专心呀？做一件事的时候就是没有任何杂念的？ 追加悬赏到20分(2010-11-4 21:58:53)
①号专家的解答结果:不要想那么多，只要相信自己一定行就可以了。如果你真的学不进去的话，换一种方法，比如看电视，跑步。
②号专家的解答结果:你好， 我是09年高考的，那一年还历历在目。 现在回忆起来总是非常怀念，虽然挺累，但非常充实。 你的问题主要还是压力导致的，人在重压下会出现冥想，就是你说的走神。 高考其实没想象中难，经历了才知道不过如此。不必要去太紧张。祝高考题名。
③号专家的解答结果:不要想那么多，只要相信自己一定行就可以了。如果你真的学不进去的话，换一种方法，比如看电视，跑步。
④号专家的解答结果: 你这是过于紧张，过于劳累所致~~临近高考，是人生的重要转折点，你每天拼命的学，总有累的时候，不学习吧，一想别人都学，不学还难受，但学又学不进去，说明你的大脑已经很疲惫了，属于超负荷运行，即使你逼迫自己学，效率也是很低的，而且会形成恶性循环，造成很重的心理负担。 建议你啊每周拿出半天的时间，好好的玩儿，怎么玩儿都行，最好是去户外，感受自然，去游乐场疯狂的high一下，发泄发泄，心情舒畅，学习效率就提高了，大脑休息过来了，精力才能集中，不会胡思乱想了~~与其趴在书桌前磨时间，不如痛痛快快的玩儿玩儿，你说是吗？ 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
⑤号专家的解答结果: 面对高考，压力大，易紧张 根据你所描述的建议你睡前坚持做肌肉放松训练
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