我今年30 本人性别女 病情描述: 我从小性格内向其她没啥 想得到怎样的帮助: 请帮帮我一下
①号专家的解答结果: 人的禀性是天生的，也就是遗传造成的，可通过后天的适当锻炼和学习达到一定程度的改判，性格也是这样的; 如果内向性格不影响正常的交往，问题不大的，平时主动跟家人或朋友以及同事多交流，增加体育运动，会有一定的改善的！
②号专家的解答结果: 你的描述太简单了，你提供的资料越详细，越有助于对你问题的把握。如果我没有理解错的话，你是认为自己性格内向是一个问题，想解决这个问题，不知对不对？ 心理学家把人的人格特点分为内倾和外倾两种，只是描述了两种不同的人格类型，社会文化常常对内倾的人有贬低的倾向。事实上内倾的人人格整合的好，同样会形成独特的人格魅力，智力也和内外倾没有绝对的对应关系，所以，首先要接纳自己，顺其自然，不要违拗自己的天性，然后给自己设定合理的目标，在实践中不断磨练充实知识提高能力，自身的优势和魅力就会一点点形成和显露出来。
③号专家的解答结果: 性格内向的人缺少自信。 平时多和朋友们聊聊天，多运动运动，培养自己的自信。相信自己干好一切。
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