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学习压力大,又总认为自己身体有病

  • 心理师
  • 2023-06-01
  • www.zibizhengw.cn
  • 自闭症康复
我今年16 本人性别女 病情描述: 现在上高二,又进了实验班,学习压力变大。平时还比较乐观,但身上有一个很轻微的血管瘤,从出生就有了。但最近有些疼,去医院检查没问题,但心里总是有这样的包袱,学习时会想,又担心这样注意力不集中会影响学习,整个人一直很焦虑。 想得到怎样的帮助: 希望能心理辅导

①号专家的解答结果:你好,其实你可以适当的放松一下,由于你知道自己这样的一个情况,所以心里一直就有了负担,这样的话老是放不开的话,压力过大不仅会影响学习野火影响正常生活的,要注意放下包袱,除了学习之外多做一些自己喜欢的事情,多跟朋友聊聊天,不要老是闷在心里。一切放松就好
②号专家的解答结果: 你好,你的情况是由于自己的心理一时没有调节的好,不要太过于焦虑了,学习自己注意尽力了就好了。不要压力太大了。 实验班的确是不由自主就很有压力,这样就会转移自己的注意力去身体的疾病上面去,其实是不需要的,不过定期的去医院复检还是需要的。 平时的话,注意多休息,学习方面自己尽力了就是最好的了,要相信自己的能力。希望你幸福。
③号专家的解答结果: 你描述的情况是学习压力大,精神紧张前提下,对自己的身体健康状况(主要就是小血管瘤)高度注意,从而使自己精力从学习上转移,精神焦虑的表现。 既然到当地医院外科就诊,血管瘤没有什么异常或者加剧的倾向,就应当给自己从内心进行暗示,我是健康的,可以把精力转移到学习上,必要时可以服用抗焦虑药物进行治疗,例如丁螺环酮等。
④号专家的解答结果:根据你的描述考虑为良性血管瘤,这种情况下只要没有重大异常,是不需要治疗的,也不会影响你的生活,你不必有太大的心理负担。 根据你的描述,考虑为精神过于紧张导致的症状,心理压力较大,导致情志障碍。 日常生活中保持平和的心态。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
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