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得了焦虑症怎么办

  • 心理师
  • 2023-06-01
  • www.zibizhengw.cn
  • 自闭症康复
我今年30 本人性别男 病情描述: 心慌,紧张,脸红发热,胸闷气短 曾经治疗情况和效果: 无 想得到怎样的帮助: 想知道怎样解决这些问题

①号专家的解答结果: 您好,从您所说的资料来看,您有焦虑症的倾向 焦虑症有哪些临床表现? 患者表现焦虑、恐慌和紧张情绪,感到最坏的事即将发生,常坐卧不宁,缺乏安全感,整天提心吊胆,心烦意乱,对外界事物失去兴趣。严重时有恐惧情绪,对外界刺激易出现惊恐反应,常伴有睡眠障碍和植物神经不稳定现象,如入睡困难、做恶梦,易惊醒,面色苍白或潮红,易出汗,四肢发冷,手指发麻,肌肉跳动,眩晕、心悸,胸部有紧压或窒息感,食欲不振,口干,腹部发胀并有灼热感,便秘或腹泻,尿频,月经不调,性欲缺乏等。有些患者为上述躯体不适感而焦虑不安。常自扪脉搏是否增快,心跳是否停止,呼吸是否还有,皮肤颜色是否已经改变,为此而情绪紧张。检查时患者焦虑,双眉紧锁,肌张力增加,反射活跃,常伴有不安的动作,如不断的眨眼,敲打手指或捶手顿足等。 所谓焦虑性歇斯底里,见于部分焦虑症患者,可有阵发性恐惧发作,表现心情极度紧张恐惧,心慌,呼吸困难,喉部有窒息感,出冷汗,全身颤抖以及晕眩和飘浮不稳感等。患者往往认为这是一种濒死的感觉,它与歇斯底里的区别,在于发作间期仍有上述焦虑,紧张情绪存在。 焦虑症是一种心理疾病,心病得心医,药物治标不治本,而且有依赖性与副作用,建议您向心理咨询师进行心理咨询与治疗来调整,以免影响您的生活
②号专家的解答结果: 这和你的身体状况以及你个人的性格有很大的关系。 建议你去检查一下看看自己的身体状况。平时呢要慢慢的注意有意识的锻炼自己的耐心,遇事不要过于急躁了,可以爬山或者是做一些其他运动有助于陶冶性情。
③号专家的解答结果: 你好,焦虑症的情绪症状不仅仅是你说的这些的,你这样的情况可以先去医院里检查一下自己,看看是否是有什么身体上的器质性的疾病。 可以做个心电图,或者是拍个片看看,然后如果是没有什么问题的话,才会考虑是自己的心理上的调节问题,遇到事情要看得开,不要想的太过于紧张和严重了。试着去放松一点,有什么不开心的事情多和家人交流。希望你幸福。
④号专家的解答结果:中医认为,焦虑症为情志障碍,尤与肝胆的生理功能失调密切有关,其病因病机多因邪入少阳,肝失疏泄,胆的分泌功能失调,气郁失达,郁而化热,扰乱心神而出现焦虑诸症。 因本病以虚症为主,实证较少,故治疗一般以补虚为主,祛邪为辅。虚证以益气、养血、滋阴为主,并可酌加宁心安神之品;实证则以清热化痰,宁心镇惊为主。 建议及时到正规专业的医院明确诊断,积极治疗。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
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