我今年21 本人性别女 病情描述: 患者女，21岁。长期思想觉得比较极端，比较爱钻牛角尖。觉得自己经常会为一点小事放在心事，特别担心，总怕会出现什么意外。比如今天有个快递发信息来让我去拿，我有事没去拿。我想明天去拿，可是我又怕明天去东西会不会被弄坏了。我知道东西到了就想马上拿到，拿不到心里就不舒服，会一直挂念着快递一直到明天，除非拿到之后我才能安心。 想得到怎样的帮助: 我觉得这样很痛苦，医生们可以教教我怎么自我调节。改正这些缺点
①号专家的解答结果: 有点强迫症症状，就是思维上下意识的强迫自己做一些事~ 其实你自己也知道没关系对不对？我教你一个办法，主观上有意识得和下意识对抗，比如这个快递的问题，你告诉自己它放一晚不会坏，然后就不要理他了，该做什么就做什么，哪怕又担心了也不要多想，再和自己说一次没事的，等第二天拿到之后没事就可以了，对其他一些事也可以这样，慢慢的就会好的~ 提问人的追问 2010-11-14 22:39:04谢谢医生。我是有些强迫思维的，那我要怎么改善呢？
②号专家的解答结果: 你的情况是过于忧虑导致的。 过于的在意生活的小事，自己会很累的，建议你放开自己，别去钻牛角尖，别往坏的地方想，多去用积极地心态对待每一件小事，加油！
③号专家的解答结果: 您好，依据您的描述 初步诊断为疑病素质 这种情况，与您的人格特征有一定的联系。 疑病素质在其中起着重要的作用。 建议进行认知上改变，可以予以心理咨询治疗。
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为点小时会一直很计较很担心放在心上的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容
