我今年20 本人性别男 病情描述: 这几天，心情莫名其妙的浮躁起来，不管做什么事都失去了耐心，以前不是这样的 曾经治疗情况和效果: 我和朋友聊过了，结果过几天心情又这样 想得到怎样的帮助: 我该怎么做才可以调整好自己的心态
①号专家的解答结果: 随着人的长大，心理上会有一定的思想的，考虑的就会相对多了，面对的事情也相对多了。人要学会长大，学会处理好一切的事情。 不要给自己太多压力，不妨试一下放松一下自己，不要把太多心事和事情放在心上，适当地放松心情。去做一下运动，打一下篮球也可以。 不过，有时候，如果自己有心结，是需要先解决好，才会好好地放松的。 提问人的追问 2010-11-13 23:55:51我总是跟随着别人的思想而走，我也想做一个有个性的人，但我担心伤害到他人，我该怎么办
②号专家的解答结果: 您好！您可以去户外运动，爬山，这样子可以让你拥有坚毅的性格，广阔的胸怀，强大的自信，，你很嫩，没经过风雨的磨砺，一点点小事就怕成这样，以后的风雨你怎么顶，难道要永远依靠别人，记住，世界上没有永久的依靠，你能靠的只有你自己！ 只要自己能把自己调整过来才是最有用的，只有自己才是解救自己的人！
③号专家的解答结果: 你好，心情浮躁主要是因为心有所思或者有什么压力所致，以致于心情浮躁不能静心 自身的寻找下原因，和做点别的事情转移下注意力，让自己忙碌起来不再刻意的去想那些事
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心情很浮躁，我该怎么办？的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容
