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交际出现严重障碍,十分痛苦,求帮忙

  • 心理师
  • 2023-06-01
  • www.zibizhengw.cn
  • 自闭症康复
我今年23 本人性别男 病情描述: 我23岁,已经参加工作了,在单位,我不知如何与别人交往,我每天和同事做班车上下班,每次在车上,其它同事都有说有笑,但我似乎给他们孤立了,我不知如何插入他们的话题,经常他们在讲话时我都在一旁沉默不语,久而久之我的内心非常孤僻,越来越害怕与他们在一起,我其实非常想和他们打成一片,可的确是没有办法融入他们,如今心里越来越恐慌。最主要的是每次他们约我去KTV时,我都会找借口推辞,这样更弄得我既尴尬又伤心,因为我真的很想和他们去玩,可有非常害怕那种场合。 我这种情况其实很早就有了,就是这几年越来越严重。 曾经治疗情况和效果: 没有接受过任何治疗 想得到怎样的帮助: 我非常想改变这种情况,可真的不知道如何去帮助自己,我看过一些关于心里方面的书,可就是没有一点效果,我不知自己是否应该去找心理医生,我害怕这样下去心理会崩溃。。。 追加悬赏到2币(2010-11-11 21:48:54)

①号专家的解答结果:最根本的解决办法就是要增强自信!
②号专家的解答结果:您好,您的痛苦和无助的心情可以理解,我们都是社会上的人,都有爱和归属的需要,在工作中与同事关系的融洽非常重要,根据您的描述,我希望您再思考下以下问题,他们聊得是什么让你插不进去?为什么去ktv让你这么恐惧?是不会唱吗?把这些问题想明白,我们才好帮助您。
③号专家的解答结果:我也觉得自己不善与人交际,很多时候渴望人群却又厌恶人群,多看点养身修身的书,扩展自己的知识面,多点与人沟通的话题 加油!
④号专家的解答结果: 您好,从您的情况来看,你已经缺乏自我解决的能力了。 鉴于您这种情况,一方面您要正确认识自己的情况,要勇于战胜自己,多出门走走,多和同事朋友说话,哪怕您西安对着镜子和自己说话,建议您可以和心理医生进行交流。不知道您是哪里的, 陕西西安施旺红教授在这方面有着丰富的经验,有些条件可以联系! 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
⑤号专家的解答结果: 你好,我曾经也是这样,明明很想和他们一起的,每次思想准备了很久,可是没到开口时就逃避了,因为很害怕被伤害.但我也很不喜欢这样,很讨厌孤独.我是先跟一个我最具有勇气的人聊好,慢慢的交往成很好的朋友.于是渐渐的就会有话题,慢慢的也和别人交谈起来.虽然一开始是挺害怕的,但还是鼓起了勇气.我很幸运现在能慢慢的融入.虽然有时也会很纠结,很想打退堂鼓.但我还是走过来了 你也要加油啊!有时将别人想的美好点,将自己勇敢点.不需要立刻就和一群人交谈,先找一两个交心的慢慢来吧,既然我可以做到,你也一定可以的,加油! 你心里没问题,人的缺点不一样,优点不一样,放平常心就行…
⑥号专家的解答结果: 其实你主要是自己的心里原因 建议你按照下面的步骤进行练习1、想象自己应该如果去跟人交往 2、先试着跟一个人交往试试,这个人要是平日里感觉比较亲近的 3、慢慢由这个人引导着去跟别人交往 你要学会去交第一个朋友,慢慢的跟大家试着去亲近,不要有心理畏惧,克服了心理的那道障碍 你就会摆脱这个心里问题了 要加油 记得每天对自己微笑 其实大家都很喜欢的 而且是很喜欢 要试着去跟大家亲近 你会成功的 加油
⑦号专家的解答结果: 你好,你自己想和他们交流,那么自己就怎么不尝试一下呢 建议你自己大胆的和他们交流,没什么的,可能你有些担心和他们说不来,那么你就是多虑了,刚开始可能会有些,这不是问题的。自己尝试一下吧
⑧号专家的解答结果: 您好,这个我觉得您就是有一点自闭,有点不合群,这种事情没有什么大不了的,只是第一步比较难,一般迈出第一步,以后就没问题了,您不一定要去插话,您可以去引导他们,和他们讨论你感兴趣的事情,还可以和他们讨论工作上的事情。 假如有同事约您,您就逼自己去,先不管想不想,爱不爱去,先去了再说,在ktv即使你不唱歌,给人鼓掌也是可以的,久而久之,您自己就好了,就和周围的同事好了,建议早点迈出第一步,就是这样,愿您开心幸福
⑨号专家的解答结果: 你好,根据你的描述,你这是社交恐惧症的症状。 你这样的情况是需要靠自己努力改变的,,你要对自己有自信心,要正确的认识人与人之间的交往,要主动与大家接触交流,不要担心自己会说错什么,要努力的表达自己的意思,平时要多与同事一起参加各种活动,要主动的帮助他人,不是大家把你孤立,而是你自己对自己不自信,不敢与大家接触,只要自己努力调节,是忽改变的,如果严重,最好还是咨询心理医生。
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